Наши страхи

Личная эффективность

В большинстве случаев, на наш выбор оказывает влияние именно чувство страха — мы боимся проигрывать, боимся оказаться в неприятной для себя ситуации, боимся показаться слабым в той или же иной ситуации. Поэтому, стремясь к безопасности и комфорту, мы выбираем тот вариант развития событий при котором бы мы были в максимальной безопасности и комфорте. Вспомните время своей учебы в школе или институте. Ведь абсолютный факт, что большинство из людей всегда откладывают какие-то трудные, или неприятные, дела «на потом», затягивая их до последнего момента. В результате, то, что могло было быть сделано давно и без спешки, переносилось не один раз.

Подобные избегания неприятных или ж трудных дел, является результатом работы нашего мозга фильтрующего выбор по принципу «опасно-безопасно», сразу же оценивая ту величину напряжения, которое потребуется потратить на выполнение каждого дела, отсеивая при этом трудные и опасные занятия.

На многих тренингах можно услышать о том, что начинать новое дело, помимо риска, это так же еще и достаточно ощутимый стресс. Для его преодоления необходимо работать над своим характером, расширяя при этом собственную зону комфорта, отодвигая стресс от себя. Поэтому большинство из людей, поступают не так как действительно хотели бы, а именно так, как было бы для них наиболее безопасно.

Люди, так боящиеся одиночества, могут всю жизнь прожить с нелюбимым человеком. Ведь пересмотреть эти отношения значит пересмотреть и свое отношение к жизни. Есть же такие семьи, где отношения между людьми не строятся на взаимном уважении, что зачастую приводит к трагедии.

Безусловно, страх заложен в человеке на генном уровне и раньше он помогал выжить, однако в современном мире — оправдан ли он, или же он просто надуман и нам так легче жить? Задайте себе простой вопрос:»А чего боюсь я?» представьте себе результат того, чего вы больше всего боится, свершился и что будет дальше. При этом, обязательно необходимо так же понимать и то, насколько реальны ваши страхи и не лежат ли они за гранью здравого смысла и действительно существуют ли их источники в реальном мире.

Причем подумайте не просто о страхе опоздать на работу, в данном случае речь идет про страхи на уровне подсознания. И поняв, что они либо надуманные, либо же просто являются страхами из детства, необходимо избавляться от них, начав жить так, как вам всегда хотелось, но вы сами себе боялись признаться в этом.

Хотите купить новую чугунную ванну? Чугунные ванны Roca по доступным ценам предлагает интернет-магазин santehshop.kiev.ua. Добро пожаловать!

Понравилась статья? Подписывайтесь на RSS и читайте обновления блога! 😉

Наши страхи

«Вся наша жизнь пропитана страхом»

философ Ларс Свендсен

Чтобы побороть страх, нужно знать, что он из себя представляет! Именно с этой целью написана статья «Наши страхи. Где искать причины страха?»

Страх поражает нас с головы до пят. Каждый из нас чего-то боится, будь это маленький ребенок или широкоплечий мускулинный мужчина. Каждый человек подвержен страху.

Постоянно, день изо дня, мы чего-то боимся. Кто-то боится выглядеть в глазах других людей идиотом, кто-то боится потерять работу, кто-то переживает, что с ним случится неприятность или он получит травму. Страх преследует нас повсюду. Мы можем отрицать это, но, как показывает практика, такое отношение не поможет человеку добиться выдающихся результатов в жизни.

С.Ю. Головин в книге «Словарь психолога» дает следующее определение: «Страх — эмоция, возникающая в ситуациях угрозы биологическому или социальному существованию индивида и направленная на источник действительной или воображаемой опасности».

Необходимо признать, что страх – это естественная защитная реакция человека на приближающуюся опасность.

Природа или Бог создали нас таким образом, чтобы мы могли предвидеть и защитить себя от уничтожения. Чувство страха служит для нас защитным механизмом, когда надвигается опасность. Но при этом эволюционное развитие человека оказало огромное влияние на изменение столь необходимого механизма. Теперь мы склонны испытывать страх не только, когда что-то угрожает нашему здоровью, но и в тех случаях, когда наша самооценка и уверенность в себе могут быть подвержены негативному влиянию.

Предположим, вам очень понравился человек (девушка или мужчина – это не важно), вы бы с радостью с ним познакомились, но… в этот момент включатся защитный механизм, который внутренним голосом говорит вам: «А если он (она) мне откажет? Я буду выглядеть полным идиотом!» И в этот момент вы решаете, преодолеть свой страх или пойти у него на поводу.

Главное, что нужно помнить всегда – СТРАХ СУЩЕСТВУЕТ ТОЛЬКО В НАШЕЙ ГОЛОВЕ. Мы сами решаем бояться нам или действовать!

Для того, чтобы уметь правильно оценить ситуацию и принять верное решение в жизни, давайте подробнее разберемся какие страхи могут преследовать человека:

Все остальные страхи, на мой взгляд, можно распределить между этими видами страха. Например, страх летать в самолете – это, прежде всего страх смерти, а также боязнь нарушения физического здоровья. Страх потерять близкого человека – страх одиночества.

Стоит отметить, что большинство страхов, которые преследуют человека, сочетают в себе несколько видов. Так, страх потерять близкого человека может скрывать в себе множество переживаний. Основная мысль, которая преследует людей «болеющих» этим страхом: «Я могу больше никогда не увидеть родного мне человека, никогда не смогу пообщаться с ним и поделиться своими проблемами».

В такой момент человек боится изменений, которые могут с ним произойти. Возможно, изменится материальная сторона его жизни, социальная или духовная. При этом изменения кажутся ему ужасающими. Боль утраты родных я знаю из своего личного опыта. Но даже после смерти близких людей – жизнь продолжается, но об этом мы поговорим в другой статье.

Теперь давайте разберемся, что в современном мире порождает страх в умах миллиардов человек по всей планете?

Когда я стала анализировать, откуда происходят страхи, то пришла к выводу, что большинство страхов мы приобретаем на протяжении социального развития. И даже страх смерти, который кажется, заложен в нас природой, является плодом влияния окружающего мира на человека.

Если вы не согласны, тогда ответьте на вопрос: «Почему ребенок не боится смерти?»

При получении негативного опыта (падения, удары, ожоги) ребенок понимает, что мир не столь безопасен, как ему казалось. Но в тоже время, пока он не поймет, что упав с большой высоты он может разбиться и умереть, а это осознание приходит после 3 лет, он может запросто сигануть в открытое окно, что подтверждают многочисленные случаи падения маленьких детей.

Но и в этом возрасте малышей совсем не пугает смерть. Осознание, что ты можешь умереть и больше никогда не вернешься к своей обычной жизни наступает в подростковом возрасте. До этого дети, чаще всего не задумываются над проблемой смерти.

Однако стоит отметить, что без природных механизмов защиты, которые заложены в нас с самого рождения, мы вообще бы ничего не боялись и подвергали бы себя каждый день смертельной опасности. Я думаю, что развитие человеческого вида стояло бы на грани вымирания.

И так, я могу с уверенностью вам сказать, что наши страхи имеют социальную природу.

Одним из основных факторов развития страха у человека является воспитание.

Родители и близкие родственники ребенка оказывают на него колоссальное влияние. Помимо социальных навыков, необходимых малышу, взрослые практически каждый день развивают в нем страхи. Даже малейшая угроза в сторону ребенка, например: «Я оставлю тебя дома, если ты не будешь одеваться», может развить страх одиночества.

Поэтому я хочу обратиться к взрослым, не только к родителям, но и к тем, у кого нет детей: «Будьте осторожны в своих высказываниях и проявляйте уважение и любовь к ребенку!»

Основной механизм, который способен разрушить негативное влияние – это любовь и поддержка. Если родителю любят свои детей и всегда стараются им помочь в преодолении трудностей, поддерживают их и проявляют сострадание, то развитие страха у ребенка сводиться к минимуму.

Еще одним, но не менее важным, источником заражения чувством страха являются средства массовой информации. И я не побоюсь этого сказать, что телевидение и интернет сейчас управляют нами при помощи страха.

Люди, которые проводят много времени перед телевизором или просмотром новостных сайтов, больше подвержены страху за свою жизнь и жизнь близких, чем те, кто этого не делает. Но такая ситуация сложилась лишь потому, что человек, в силу своей природной особенности, склонен воспринимать и переживать страх. Только сам человек несет ответственность за свою жизнь, и только он может решить бояться ему или действовать!

Если вы переживаете страх, который мешает вам жить, то вам обязательно стоит прочитать статью «Как победить страх?», которая появиться на нашем сайте в ближайшее время. В ней я расскажу вам какие существуют эффективные методы борьбы со страхом. И ВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОБЬЕТЕСЬ ПОСТАВЛЕННОЙ ЦЕЛИ! Подписывайтесь на рассылку, чтобы не пропустить много интересного.

Мне очень важно ваше мнение о моих статьях, поэтому если вы оставите комментарий, я буду вам чрезмерно благодарна!

Наши страхи

Без страха в принципе человеку , да и животным жить невозможно.

Ну, кто за рулём, давайте в большом городе без страха, в час пик да на красный свет светофора! Минимум — адреналина море. Ну а максимум — два метра ниже уровня Земли и покой вечный. Относительный конечно, потому как за такие подвиги и там с нас спросят по полной программе.

Давайте вместе попытаемся разобраться, что же это за зверь такой — наши страхи. Очень много интересных находок и рассуждений как в сети, так и в различной литературе. Ограничусь тематикой путь к себе.

В какой степени наши страхи помогают или мешают нам стать самими собой?

Я уже говорил на эту тему немножко – страх это естественный рефлекс, безусловный, его задача сохранить нам жизнь, не больше и не меньше. Пример я только что привёл. Этот страх оберегает нас всю нашу относительно короткую жизнь от различных напастей.

Вот тут давайте сразу оговоримся и чётко обозначим – любой страх, естественный он или искусственный, неважно, его задача – сохранить нам нашу Жизнь.

Как он реализует свою функцию? Ну, на красный свет светофора мы, естественно не поедем, прыгать с пятого этажа на асфальт тоже не станем по вполне понятным причинам. Страх работает. Есть моменты посложней. Я хочу есть. Тоже страх. Не поем – помру с голоду. На улице мороз, я иду гости, положим, тепло одеваюсь. Тоже ясно – не оденусь, простыну, заболею, ну и так далее. На работе ругает руководитель — страх не потому что ругает – выгонят с работы, нет денег, нечего есть, одеть, платить за жильё, понятно, да?

  • То есть, по очень большому счёту наше сознание 24 часа в сутки заняты одним глобальным моментом — мы боимся смерти .
  • Есть страхи искусственные, внесённые в наше подсознание случайным или специальным образом и достаточно сильно мешающие нам жить.

И примеров тому тьма, не буду утруждать тебя, читатель, вспомню один пример из какого-то околонаучного журнала советских ещё времён, как школьный то ли психолог, то ли педагог пытался выяснить ту самую точку, или ситуацию, когда возник страх, не помню уже какой у ученика его класса. Так ученик, при приближении к болевой точке страха едва не убил своего учителя -исследователя. И причиной возникновения такой ситуации может быть любое неожиданное событие, сильно испугавшее ребёнка. Громко залаяла собака, упал рядом и разбился какой-то предмет, гром, много всего.

  • Поехали дальше . Ещё один парадокс небольшой, он касается эмоций. Дело в том, что все наши эмоции, это тоже проявление страха. Любовь, обида, ненависть, зависть, жадность, что там ещё у нас есть? Много, наверно.

В принципе мы кратко определили природу страхов различных и причины их появления в нашем сознании. Зачем всё это мы затеяли?

Что с этим пониманием делать ?

Здесь два очень важных аспекта существует:

Вот, в принципе и всё, что могу сказать по поднятой теме. Если в чём не прав, или вопросы возникнут, пиши в комментариях, попробую ответить .

Не бойтесь своих страхов, их можно и нужно использовать в своих целях!

Наши страхи

Большинство людей на нашей планете чего-нибудь боится. Боятся и дети, и взрослые. Боятся мужчины и женщины. И это нормально. Но почему женщины боятся чаще и сильнее, чем мужчины?

Если вспомнить старину Фрейда — то первые наши страхи рождаются вместе с нами. Покидая утробу матери, мы попадаем в другой мир. Здесь не так уютно, как в животе у мамы: здесь яркий свет и резкие звуки и много другого, что вызывает стресс у младенца. Это в дальнейшем может вызвать боязнь открытого пространства ( агорафобию ), или боязнь воды ( гидрофобию ), если ребенок наглотался околоплодных вод.

Итак, различного рода страхи появляются и сопровождают нас с детства. Родители и бабушки стараются вовсю, пытаясь уберечь нас от травм и себя от проблем. С тех пор кто-то жутко боится острых предметов ( оксиофобия ), потому что бабушка жутко пугала ребенка столбняком, когда тот в четырехлетнем возрасте порезал палец. Ребенок не знал, что такое столбняк и в своем богатом детском воображении увидел себя остолбеневшим. Кто-то до сих пор не может преодолеть страх высоты ( акрофобия ), или полетов ( аэрофобия ) — так как мама всю дорогу тряслась о том, чтобы самолет благополучно приземлился. Не известно, где и когда «вылезут»наши страхи.

Боязнь темноты ( скотофобия ) — часто встречается у детей, начиная с трехлетнего возраста. Так как человек плохо видит в темноте, то у него еще с первобытных времен закрепился страх перед нападением из тьмы, и теперь он живет в нас на подсознательном уровне. И мозговая организация, не терпящая половинчатой информации, пытается заполнить пробелы опытом из прошлого. Темнота дает повод разыграться нашему воображению, в особенности детскому и женскому. А мужчин темнота не пугает. С научной точки зрения это объясняется тем, что тестостерон толкает мужчину навстречу опасности, «убеждая», что он с ней справится.

Боязнь высоты ( акрофобия ) — боязнь потерять контроль над собой, потерять равновесие. Женщины этим страдают чаще, так как у них чаще встречаются проблемы с вестибулярным аппаратом.

Боязнь катастроф — природных или техногенных. Женщины страдают этим видом фобии в шесть раз больше, чем мужчины. Помимо того, что женщины не умеют контролировать свои страхи, они еще их культивируют.

Боязнь «порчи и сглаза» — омматофобия. «Сегодня у меня ничего не получается!», «У меня постоянно болит голова!» — «Меня кто-то сглазил.» Частенько слышим мы от знакомых. Так рассуждают некоторые женщины. Мужчины же не реагируют на такого рода жалобы. Они не могут серьезно воспринимать эту виртуальную опасность. Порчу нельзя пощупать и увидеть, следовательно и бояться этого не нужно. Женщины не найдя конкретного источника плохого самочувствия или неудачного дня, убеждают себя в том, что кто-то пытается причинить им вред. И чем больше они об этом думают, тем хуже им становится. Последствиями таких фобий бывают неврозы и даже попытки самоубийства.

Боязнь змей, лягушек, тараканов, пауков (арахнофобия), мышей — зоофобия. Мужчины практически не страдают данным видом фобии, так как мужской мозг устроен таким образом, что мгновенно оценивает опасность. И если она невелика, то ни о каком страхе не может быть и речи. Женские же страхи перед насекомыми и др. неконструктивны. Если начать разбираться в этих страхах, то чувства страха мы возможно и не найдем. Зато увидим гипертрофированную брезгливость. Но, радует то, что не каждую женщину можно испугать пауком.

Источники:
Личная эффективность
В большинстве случаев, на наш выбор оказывает влияние именно чувство страха – мы
http://progyouth.ru/interesnoe/nashi-straxi.html
Наши страхи
Чтобы побороть страх, нужно знать, что он из себя представляет! Именно с этой целью написана статья "Наши страхи. Где искать причины страха?" Страх поражает нас с головы до пят. Каждый из нас чего-то боится, будь это маленький ребенок или широкоплечий мускулинный мужчина. Каждый человек подвержен страху.
http://world-psychology.ru/nashi-straxi-gde-iskat-prichiny-straxa/
Наши страхи
Наши страхи. Это хорошо или плохо? Как научиться использовать свои страхи во благо! Об этом читайте в статье
http://speshu-domoy.ru/gostinaya/put-k-sebe-nashi-strahi.html
Наши страхи
В статье — Наши страхи — речь идет о том, что большинство людей на нашей планете чего-нибудь боятся, раскрывается понятие фобии
http://www.psyworld.ru/for-adults/kaleidoscope/574-2008-12-15-11-47-53.html

COMMENTS