Как вылечить всд

Извечный вопрос: излечима ли ВСД?

Вегето сосудистая дистония (ВСД) – заболевание современных людей, которую можно описать как сбой функционирования вегетативной нервной системы, спровоцированный наследственностью и неправильным образом жизни.

Один сбой и человек навсегда получает риск проявления заболевания в течение всей жизни, а невроз, в сопровождении ВСД, очень сложно вылечить. Действительно, прогноз не утешительный, потому что навсегда избавиться от ВСД нельзя. Кризы будут случаться эпизодически, однако их можно несколько облегчить.

Под термином «лечение ВСД» подразумевают купирование болезненных симптомов, а основная причина, благодаря которой и прогрессирует вегето сосудистая дистония, остается без должного внимания. Можно с уверенностью сказать, что большинство кризовых недомоганий – это не физическая болезнь, и умереть от них нельзя. Это психологическая проблема и при должном подходе она лечится довольно легко, главное этого действительно захотеть.

Нет оснований полагать, что непосредственно ВСД может быть опасна для жизни, умирают люди с таким диагнозом в глубокой старости. Другое дело — качество жизни при вегето сосудистой дистонии.

Невроз – постоянный спутник ВСД, сопровождается психологической неустойчивостью к стрессовым ситуациям, колебаниями АД, а также снижением работоспособности всех жизненно важных органов. Конечно, это не смертельно, но нет гарантий, что не опасно. Прогноз врачей в этом случае однозначен: вегето сосудистая дистония может провоцировать развитие хронических заболеваний, но сам невроз – это обратимое расстройство нервной системы, поэтому соблюдая некоторые правила, его развитие можно навсегда пресечь.

Другое часто встречающееся проявление ВСД – паническая атака, длится не долго и умереть во время приступа нельзя. Опасно то, что приступ паники можно спутать с такими серьезными патологическими процессами, как инсульт или инфаркт, при которых вероятность умереть велика. Поэтому при первых подобных симптомах обратитесь к врачу, чтобы исключить действительно опасные болезни. Поверьте, осознание того, что Вы здоровы — главный помощник в борьбе с ВСД.

ВСД лучше не пускать на самотек, иначе невроз и прочие негативные проявления болезни будут наблюдаться гораздо чаще. Существует ряд консервативных методик лечения вегето сосудистой дистонии:

  1. Медикаментозное лечение.
  2. Психотерапия.
  3. Народная медицина.
  4. Комплексное лечение – наиболее эффективное, так как объединяет все вышеперечисленные методики. Вегето сосудистая дистония при комплексном подходе, пропадает надолго.

Медикаментозное лечение включает в себя ряд препаратов с различными свойствами:

  • Седативные препараты и транквилизаторы оказывают успокаивающее действие на нервную систему, снижают невроз и его проявления.
  • Нейролептики – действие основывается на подавлении нервной системы, поэтому при лечении ВСД в современной медицине от них отказываются.
  • Антидепрессанты позволяют избавиться от чувства тревоги и уныния, которые зачастую сопровождают ВСД.
  • Ноотропные средства – активизируют, стимулируют и улучшают деятельность головного мозга.
  • Метаболические препараты – уменьшают психоэмоциональное напряжение.

Дозировку, длительность курса лечения и сколько раз его надо повторить определяет врач, самолечение всегда опасно! При неправильном применении лекарств можно не только нанести непоправимый вред здоровью, но и даже умереть.

Длится один курс от нескольких недель, до нескольких месяцев. Тут нет четких временных рамок, потому как есть вероятность, что вегето сосудистая дистония вернется в виде нового криза, после отмены таблеток. А может и вовсе получится забыть про невроз на несколько лет.

Психотерапия и вегето сосудистая дистония – два неразрывных понятия. Работа с психологом позволяет победить невроз, сократить панические атаки, побороть стресс, вылечиться от фобий, основной из которых при ВСД является боязнь умереть.

Можно выделить несколько основных методик психокоррекции:

  • EMDR-терапия – направлена на избавление от чувства тревоги, страха умереть и прочих соматических расстройств;
  • Краткосрочная стратегическая терапия помогает решить проблему, вызывающую разного рода беспокойства, что позволяет уменьшить такие проявления ВСД как невроз и паническая атака.
  • Когнитивно-бихевиоральная психотерапия позволяет навсегда изменить восприятие проблемы, что качественно и быстро сводит на нет невроз.

Сделать прогноз на предмет того, сколько времени займет психотерапия, очень сложно. Обычно можно почувствовать облегчение после 3-4 сеансов, но для достижения устойчивых результатов необходимо провести не менее 10 – 12. Психокоррекция не заменяет основного лечения и проводится в комплексе. На сколько эффективна будет такая терапия, зависит от желания больного и квалификации психотерапевта.

Лечение народными методами заключается в использовании настоек и отваров из трав, обладающих седативными свойствами. Метод кажется достаточно безвредным, но у любых лекарственных растений есть свои противопоказания, с которыми можно и нужно ознакомиться до начала терапии.

Народные средства, облегчающие протекание ВСД:

  1. Настойка валерианы позволяет нормализировать сердцебиение и снизить нервную возбудимость.
  2. Отвар мелисы обладает антидепрессивным действием.
  3. Настойка шишек хмеля обыкновенного успокаивает невроз и помогает избавиться от бессонницы, проходит головная боль.
  4. С помощью отвара цветков зверобоя можно избавиться от беспокойства и истерии.
  5. При приеме настойки плодов боярышника снижается артериальное давление. Но следует помнить, что при злоупотреблении спиртосодержащей настойки есть риск умереть от дисфункции печени.
  6. Чай с мятой способствует легкому засыпанию.

Сколько должен продолжаться курс лечения травами назначает врач. Обычно, если нет противопоказаний, длительность терапии составляет 2-3 недели, после чего обязательно делается перерыв. Вегето сосудистая дистония на время лечения отступает.

К альтернативным методам лечения вегето сотудистой дистонии относятся занятия спортом (лечебная физкультура) и физиотерапия. Смысл проведения лечебной физкультуры заключается в нормализации процессов торможения и возбуждения в организме, дисфункция которых и вызывает вегето сосудистую дистонию.

Противопоказаны поднятия тяжестей, опасно давать большие нагрузки на опорно-двигательную систему, совершать резкие прыжки, заниматься скалолазанием и дайвингом.

А вот при занятиях плаванием, лыжным спортом, йогой — невроз практически исчезает, причем заниматься можно сколько угодно. Вылечить невроз поможет даже обыкновенная утренняя гимнастика. Специальный комплекс упражнений, направленных на расслабление и растяжку основных групп мышц, проводимый в течение 15 минут ежедневно – сокращает риск развития кризов в 3-5 раз.

Лечится вегето сосудистая дистония и специальными физиотерапевтическими процедурами. Их польза заключается в следующем:

  1. Во время массажа позвоночника расслабляются мышцы и устраняются защемления нервных окончаний, то есть проходит одна из механических причин обострения болезни.
  2. Этот же эффект можно получить при проведении сеанса иглоукалывания.
  3. Электрофорез на шейный отдел позвоночника с применением лекарственных препаратов, оказывает седативное и сосудорасширяющее действие.
  4. Циркулярный душ, углекислые и водородистые ванны не только помогут побороть проявления вегето сосудистой дистонии, но и вылечат нарушенный обмен веществ, жировые клетки умирают после каждого такого сеанса.
  5. Побороть невроз можно при помощи магнитотерапии, так как она тоже оказывает седативное действие на организм.

История и советы человека, которые победил ВСД

Конечно, следует помнить, сколько бы времени и сил не было потрачено на лечение, ВСД навсегда останется проблемой? которая может вернуться, поэтому только ведение здорового образа жизни может минимизировать количество кризовых обострений или избавить Вас от ВСД навсегда.

Как вылечить ВСД?

Дорогие друзья! Вылечить ВСД вам под силу. Нужно только обладать необходимой информацией и иметь жгучее желание этого добиться. Информацией мы вам поможем, а с желанием попробуйте уж сами договориться. По рукам?

Итак, коротко о том, откуда могла появиться вегетососудистая дистония.

Назовем основные пути, приведшие к ВСД.

Первый. Происходит событие, которое вызывает сбой в нервной системе организма. Такими событиями могут быть:

  • Произошла трагедия с близким человеком.
  • Индивидуум оказался у «разбитого корыта», т. е. пережил крах своего капитала или лишился будущей карьеры.
  • Разрыв отношений со своей половинкой, которую искал всю жизнь. И тут она развернулась и помахала ручкой. Жизнь без нее стала невозможна.

Второй. Человек сам идет к вегетососудистой дистонии. Он своим усиленным трудолюбием, нестабильным питанием, систематическим нарушением режима сна, курением, употреблением алкоголя загоняет себя в тупик, который называется ВСД.

Масло в огонь добавляет нервная обстановка в коллективе или дома.

Быстрее это получается, если человек забросил физкультуру и позабыл об общении с природой. В этом случае можно не упоминать о владении своим сознанием и о самосовершенствовании. Скорее всего, их просто нет!

Теперь перейдем к лечению вегетососудистой дистонии.

Не принимайте лекарств, просто вычитав о них в интернете.

Придите на прием к участковому врачу. Вас может посмотреть семейный врач. Из специалистов обратитесь к неврологу, психиатру (а лучше к психотерапевту). Они могут вас отправить на обследование, где вы посетите кардиолога и других врачей. Когда вам установили ВСД, тогда можно говорить о лечении.

У каждого человека синдром имеет свой характер проявления. Что приносит лечение одному больному, может навредить другому. Назначить лекарства заочно нельзя. Это должен сделать доктор на приеме.

Но ни для кого не секрет, что врачи иногда ошибаются в своих заключениях, и вам приходится искать информацию по лечению вегетососудистой дистонии в интернете. Не так ли?

Поэтому ознакомимся с основными типами лекарств, которые выписывают врачи при ВСД:

  1. Седативные препараты – имеют успокоительное действие, нормализуют сон, но без снотворного эффекта.
  2. Антидепрессанты – повышают настроение и психическую активность, стабилизируют сон и аппетит, снимают эмоциональный накал.
  3. Ноотропные средства — стимуляторы мозга. Их называют еще нейрометаболиками. Эффект стимуляции достигается качественным улучшением процессов, протекающих в полушариях головного мозга, на клеточном уровне.
  4. Транквилизаторы. Другое их название – анксиолитики. Они снимают тревожное состояние, волнение.
  5. Нейролептики (антипсихотические средства) – для лечения психических расстройств. По своему влиянию они схожи с транквилизаторами, но более широкого действия.
  6. Цереброангиокорректоры — налаживают кровообращение мозга.
  7. ?-блокаторы — стабилизируют сокращения сердечной мышцы при тахикардии.
  8. Фитопрепараты – любые лекарственные средства растительного происхождения.

Могут приписать калийсодержащие (гипертонический тип вегетососудистой дистонии) или кальцийсодержащие (гипотонический тип ВСД) препараты.

Внимание! Лекарства для снижения или повышения давления, которые применяют при гипертонии или гипотонии, старайтесь принимать только разово и в крайних случаях! Систематический прием таких препаратов может привести к тому, что после восстановления вегетативной нервной системы и излечения от ВСД вы получите проблемы с сердечно-сосудистой системой!

Наш организм, как музыкальный инструмент: если расстроился, то настроить его способен только мастер или даже музыкант, который хорошо слышит ноты и понимает устройство инструмента.

Также и мы: если хотим наладить свой организм, то нужно слышать музыку души и знать особенности своего тела.

Профессиональных «настройщиков» нашего организма среди врачей немного. Обычно выписывают список лекарств согласно справочнику болезней и все.

Не ходить доктору нельзя. Он выпишет медикаменты, потому что не имеет права выпустить вас без рецепта.

Но лекарь «от бога», который рожден лечить людей, порекомендует вам кое-что помимо рецепта. Этому посвящена вся остальная часть статьи.

Для лечения вегетососудистой дистонии подходят все способы оздоровления организма:

В занятия физкультурой полезно включать дыхательные упражнения.

Под народными средствами лечения у нас часто понимают исцеление травами. Перейдем к ним.

В этой статье мы не сможем дать описание трав, но отсортируем их по используемым свойствам и назовем представителей.

Каждая из трав может использоваться отдельно или в составе сбора нескольких растений. Из трав делают отвары, настойки.

Прекрасные антидепрессанты — эфирные масла:

Для этого используйте аромалампу.

Женщины более эмоциональны, поэтому чаще подпадают под влияние ВСД.

Но в этой особенности женской психики нужно искать и основной источник выздоровления! Как? Объясню. Это и есть лучшим народным средством.

Сбросить с себя груз вегетососудистой дистонии помогает наполнение сознания положительными эмоциями. У женщин удивительный организм: он способен меняться от эмоций!

Насыщенные эмоции прекрасному полу дает союз с мужчинами. Если женщина по-настоящему влюбилась, то ей не нужны лекарства и народные средства.

Сексуальные отношения стабилизируют процессы в нервной и кровеносной системах одновременно! Помните об этом, дорогие женщины, тогда вполне вероятно, что вам не понадобятся остальные строки этой страницы!

Важным народным средством защиты от ВСД для слабой половины человечества является здоровая семья, дети. Не спешите обращаться к терапевтам и невропатологам, начните с психологической обстановки дома!

Осторожно! Любые медикаменты беременным применять нежелательно, а иногда и опасно! Например, ?-блокаторы (бета-адреноблокаторы) повышают тонус матки, что может представлять угрозу для плода!

Во время беременности каждая женщина должна находиться под наблюдением врача. Если делаются какие-либо назначения, то принимается в учет беременность. Все рецепты должны согласовываться с акушером.

В организме женщины во время беременности происходит перестройка всех систем, по иной программе начинают вырабатываться гормоны, меняется снабжение нервных и других клеток полезными веществами, трансформируется мышление. В результате нормализуются многие функции организма. Тело обновляется.

В процессе становления не исключены сбои, которые могут привести к нервным срывам и вегетососудистой дистонии. Но чаще бывает наоборот: больная ВСД становится здоровой. Поэтому во время беременности старайтесь не заниматься лечением ВСД: дистония может уйти сама собой. Займитесь своим будущим ребенком: это будет куда полезней и для вас, и для него!

Если же избежать лечения вегетососудистой дистонии не получается, то используйте такие методы:

  • физиотерапию;
  • аутогенную тренировку;
  • бальнеотерапию;
  • рефлексотерапию;
  • некоторые виды массажей.

Из аптечных препаратов желательно ограничиться витаминными и минеральными комплексами. Доктор может назначить прием никотиновой кислоты для улучшения циркуляции крови.

К сведению. Если был приписан препарат кальция, то напомните доктору, что у вас вегетососудистая дистония: возможно, он вам порекомендует для баланса калийсодержащее меню.

Прогулки на свежем воздухе и другие рекомендации акушера для благоприятного течения беременности также будут положительно влиять на то, чтобы вы позабыли про свою дистонию.

Когда к человеку приходит ВСД, то для него это полная неожиданность! Ни с того, ни с сего, — говорит он, – появилась головная боль, плохой сон, тремор рук, беспокойство.

В этом случае нужно подумать: Может, встрече с дистонией предшествовали определенные причины? Просто я их не замечал, привык к такому образу жизни, не знал, что можно жить иначе.

Начинать лечение лучше с налаживания отношений со своим сознанием. Это главное народное средство исцеления. Погрузитесь в себя и разберитесь в таких вопросах:

  1. Что вас тревожит?
  2. Почему вы дошли до такого состояния? (Тут, пожалуйста, без упреков.)
  3. Для чего вам нужно жить дальше?
  4. Нужны ли вы кому-то еще, кроме самого себя?

Если вы нужны самому себе и кому-то еще, тогда боритесь! Наладьте свой режим, работу!

Займитесь своей жизнью, в конце концов! Дистония не любит напористых и жизнелюбивых личностей и покинет вас!

Успеха вам, друзья! Он вам очень пригодится!

Как можно вылечить ВСД раз и навсегда

Для вегето-сосудистой дистонии характерно расстройство работы нервной системы, когда ее симпатический и парасимпатический отделы конфликтуют между собой. При этом меняется не только функция ЦНС, но также усиливается сердцебиение, сужаются сосуды, что вызывает повышение давления, могут наблюдаться нарушения работы ЖКТ и другие симптомы.

Заболевание одновременно нарушает работу нескольких жизненно важных систем, но несмотря на современные методы диагностики и лечения часто оказывается годами не вылеченным, из-за признаков, которыми могут характеризоваться другие серьезные болезни.

Иногда пациентам приходится одновременно и безрезультатно посещать кардиолога, терапевта, невропатолога и психотерапевта.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Многих медиков и больных, у которых все-таки диагностируется заболевание, волнует вопрос, можно ли вылечить ВСД навсегда? Можно ли избавиться от проблемы, которая годами угнетает психоэмоциональное и физическое состояние человека?

Иногда врачи после комплексного обследования вводят пациентов в заблуждение, назначая препараты, которые им предстоит принимать на протяжении длительного времени. Но возможность полностью избавиться от заболевания есть у каждого человека, который готов приложить усилие.

Очень часто невозможно выписать единый рецепт всем больным, ведь особенности каждого организма индивидуальны. Иногда поставить правильный диагноз и назначить лечение невыгодно самим врачам. Ведь тогда большая группа людей, которые не являются серьезно больными, перестанет их посещать.

Симптомы дистонии, которые очень часто ее сопровождают, могут относиться и к другим заболеваниям.

Так, многим болезням присуще общее недомогание:

Врачи часто пользуются наивностью людей, которые верят в чудодейственную силу современных лекарственных препаратов. Рассчитывая на постоянный прием различных групп медикаментов, они продолжают посещать докторов.

С другой стороны, медики, желая помочь пациенту, приходящему с жалобами на множество проблем, предлагают для обследования всего организма целый перечень исследований: от общих анализов до дорогостоящих процедур.

При этом пациенты забывают, что обследование всегда выявит какие-либо патологические изменения без необходимости для серьезного беспокойства, а врачи умалчивают об этом.

Ведь это одновременно на руку различным центрам диагностики и аптекам, которые работают при поликлиниках, а также фармацевтическим компаниям, занимающимся выпуском лекарств, скупаемых по поводу и без него.

Одним из основных симптомов, которыми характеризуется дистония, является панический страх перед неизвестностью и несуществующими проблемами, в том числе, связанными со здоровьем. Манипулируя психикой человека, который не способен рассуждать трезво, врачи легко достигают своей цели, а больной готов за все бездумно платить.

Принцип лечения вегето-сосудистой дистонии с помощью медикаментов глубоко проникает в его сознание, облегчая работу психотерапевтов. Для многих больных диагноз становится рубежом, когда они панически начинают следить за своим здоровьем, переставая прилагать усилия к работе, выполнять необходимые физические нагрузки. Но именно это дает возможность развиваться и поддерживать свое физическое и эмоциональное здоровье в норме.

Другой психологической проблемой после постановки диагноза становится желание всеобщего внимания со стороны родственников. Разговоры о несуществующей на физическом уровне болезни уводят человека от полноценной жизни и решения важных вопросов, а не очень серьезный диагноз обязывает их жить, не прилагая особых усилий.

Такое положение вещей говорит в первую очередь о психологической проблеме, которая должна решаться другими методами. В любом случае обследование очень важно для подтверждения серьезных патологических процессов и назначения лечения.

Расшатанная нервная система часто дает предпосылку для развития психосоматических заболеваний, симптомы которых так похожи на ВСД

Клиническая картина вегето-сосудистой дистонии очень часто называется врачами соматоформной дисфункцией вегетативной НС, которая развивается на фоне панического состояния. Именно психическое расстройство во многом характеризует проявления ВСД, но в случае реальных нарушений симптоматика заболевания подтверждает патологию НС.

Если клиника заболевания не сопровождается тревогой и паническим расстройством, признаки болезни можно перепутать с легким переутомлением или начинающейся простудой. При наличии волнообразных приступов страха и нарастающей паники человек перестает контролировать свои эмоции, что отображается на физическом состоянии.

Поэтому классическому пониманию вегето-сосудистой дистонии соответствует невротическое расстройство со всеми его проявлениями. Именно поэтому обращение к другим специалистам, помимо психотерапевта не дает существенных результатов.

Список сосудорасширяющих препаратов для головы при ВСД вы можете найти в другой статье.

Симптоматика вегето-сосудистой дистонии сопровождается психическими и физическими отклонениями от нормы.

  • панический страх и тревога, которые появляются внезапно;
  • учащенное сердцебиение и пульс;
  • «комок» в горле, только добавляющий ощущения страха;
  • обморочное состояние;
  • головная и «сердечная» боль, сопровождающаяся одышкой;
  • нарушение внимания и потеря реальности;
  • беспричинное беспокойство в общественных местах;
  • бессонница;
  • скованность движений;
  • обильное потоотделение;
  • скачки давления;
  • расстройство стула;
  • сухость во рту;
  • тошнота;
  • похолодание конечностей из-за падения артериального давления;
  • приступы жара из-за повышения давления;
  • частые мочеиспускания.

Подобная симптоматика также соответствует ВСД, если она вызвана нарушением функций опорно-двигательной системы, остеохондрозом, гормональным дисбалансом, когда происходит излишний выброс гормона, отвечающего за стрессовое состояние или патологией сосудов головного мозга.

По мнению некоторых докторов, которые привыкли поддерживать здоровье своих пациентов в норме благодаря лекарствам, полностью распрощаться с болезнью невозможно. Но вопрос о том, как вылечить ВСД раз и навсегда, должен в первую очередь задать себе сам больной.

Несмотря на страх перед периодически проявляющимися психоэмоциональными приступами и физическим недомоганием, он должен принять решение побороть проблему.

С этой целью ему необходимо пройти следующие этапы:

  • с этой целью лучше обратиться к невропатологу;
  • можно самостоятельно изучить информацию о болезни в медицинском справочнике или Интернете;
  • также для начала следует самостоятельно без страха сравнить свои проявления с настоящими симптомами болезни, не переживая о том, что они могут быть признаками серьезного заболевания.
  • это необходимо сделать тогда, когда человек осознает свои заблуждения по поводу медикаментозного лечения при первых или постоянных признаках недомогания, какими бы они ни были;
  • общий анализ крови и мочи, электрокардиограмма и другие обследования сердечно-сосудистой системы, анализ гормонов щитовидной железы, а также МРТ помогут развеять сомнения;
  • этих обследований будет достаточно, чтобы врач смог предположить серьезный диагноз;
  • как правило, у людей, страдающих ВСД на фоне расстройства нервной системы, физические заболевания связаны с психосоматикой;
  • негативные ответы анализов дают повод врачу назначить дальнейшее обследование, в другом случае предполагаемый больной должен обратиться за помощью к психотерапевту.
  • обычно врач применяет к пациенту две методики: психоаналитическую и поведенческую, приписывая медикаменты (антидепрессанты, транквилизаторы, бета-блокаторы, нейролептики, ингибиторы, ноотропные препараты) только в очень редких случаях, когда симптомы болезни ярко выражены;
  • консультации у врача помогают пациенту разобраться с беспричинными страхами, научиться контролировать свои эмоции, справляться со стрессовыми ситуациями, разбираться в своих настоящих желаниях, противостоять негативным внешним обстоятельствам;
  • психотерапевт учить больного избавляться не только от причин, которые могут вызвать приступ ВСД, но и ее симптомов;
  • дополнительно врач может назначить больному гипнотерапию, массаж, физиопроцедуры, занятия йогой и лечебную гимнастику.

Очень часто предпочтение при лечении вегето-сосудистой дистонии отдается нетрадиционной медицине. На сегодняшний день существует множество рецептов травяных сборов, которые можно заваривать, как чай, делать из них спиртовые настойки или отвары.

Многие знаменитые рецепты пришли к нам из медицины, годами применяемой на Востоке. ВСД считается распространенным заболеванием.

В то время как человек разбирается с внутренними проблемами, снизить негативные физические проявления можно в нескольких направлениях.

С этой целью применяемые травы должны обладать следующими эффектами:

  • помогает снимать тревожные состояния, уменьшая приступы сердцебиения и повышения давления, нормализуя работу мозга и гипоталамуса;
  • с этой целью может применяться валериана, пустырник, шишки хмеля, мята перечная, ландыш, боярышник и другие травы.

Коррекция питания является одним из методов, который применяется для профилактики и лечения всех видов заболеваний, вегето-сосудистая дистония не является исключением.

Частью здорового образа жизни является сбалансированный рацион, богатый витаминами и микроэлементами, клетчаткой, белком и углеводами. С этой целью необходимо больше кушать натуральных продуктов, фруктов и овощей в свежем виде или приготовленных на пару.

Незаменимыми считаются свежевыжатые соки, которые рекомендуется употреблять в первой половине дня. В рацион необходимо обязательно включить мед и пить не менее 2 л воды в сутки. При этом следует избегать жирной и калорийной пищи, сахара и соли, стараться снизить массу тела.

Отсюда вы сможете узнать, как победить страх смерти при ВСД.

Наиболее эффективные методы лечения ВСД перечислены в этой статье.

Лучше всего отказаться от кофе, спиртных напитков, курения и крепкого чая, особенно во второй половине дня.

Методы лечения, которые помогают при вегето-сосудистой дистонии

Методы лечения, которые помогают при вегето-сосудистой дистонии

Вегето сосудистая дистония в большинстве случаев начинает проявляться у больного еще в детстве. Ее симптомы наблюдают приблизительно у каждого третьего ребенка. Причиной врачи считают травмы при родах, гипоксию у ребенка, болезни. Как результат – у ребенка нарушается работа нервной системы, следом начинаются проблемы в работе внутренних органов. Ребенок становится болезненным, не выносит духоты и жары, чувствителен к переменам погоды.

В подростковом возрасте период полового созревания усугубляет течение синдромов ВСД. Именно в этот период ребенок начинает впервые жаловаться на боли в сердце, у него может учащаться сердцебиение, повышаться или понижаться АД. Обычной картиной становятся эмоциональные расстройства, плохая память, быстрая утомляемость. Подросток становится беспокойным, часто тревожится.

У взрослого человека симптомы этой болезни усугубляются постоянными стрессами на работе и дома, хроническими заболеваниями, у женщин негативное влияние может оказать беременность. Болезнь обычно протекает вяло, обостряется как правило в межсезонье. Причиной обострения стают также ослабленный иммунитет, перегрузки, эмоциональные срывы. Обычно человек, страдающий ВСД, относится к своей болезни не слишком серьезно, не считает нужным ее лечить, что неправильно. При этом заболевании значительно увеличивается риск недостаточного кровоснабжения мозга, что повышает риск возникновения инсульта.

Современной медицине известно много причин, влияющих на возникновение и развитие такой болезни, как вегето сосудистая дистония. Все это позволило создать комплексы практических рекомендаций, позволяющих навсегда вылечить ВСД и полностью забыть об ее симптомах.

Как вылечить вегето сосудистую дистонию? Сегодня врачи предпочитают рассматривать ВСД как болезнь, которая связана с проблемами способности человеческого организма к адаптации. Именно такой взгляд лежит в основе современных подходов к лечению и профилактике этого заболевания.

Первостепенное место отводится физической реабилитации больного. Ее основой являются физические упражнения и спортивные элементы. Упражнения легко можно подобрать таким образом, чтобы они соответствовали физическим возможностям больного, именно так будет достигнут максимальный положительный эффект. Чтобы избавиться от симптомов ВСД, упражнения надо повторять многократно и систематически. Как результат у человека нормализуются регуляционные механизмы. Организм становится более устойчивым к изменениям, происходящим в окружающей среде, улучшается его адаптированность.

Чтобы справиться с диагнозом вегето сосудистая дистония, без длительного комплексного лечения не обойтись. Наилучшие результаты дает индивидуально подобранное немедикаментозное лечение.

Если больной – ребенок, то нужно обязательно проводить закаливание организма. Чтобы вылечить ВСД, важно правильно организовать режим работы и своего отдыха, избегать нервных перенапряжений. Лечение взрослого человека начинают с исключения заболеваний, сопровождающихся симптомами, схожими с симптомами ВСД. Своевременным выявлением и лечением болезни можно устранить или значительно уменьшить жалобы больного.

Сегодня врачи знают, как избавиться от ВСД. Наиболее рациональными и эффективными методами, позволяющими вылечить эту болезнь, считаются немедикаментозные. Если человек хочет навсегда забыть о диагнозе вегето сосудистая дистония, он должен:

Лечебная физкультура подразумевает использование специально подобранных комплексов физических упражнений, которые могут помочь навсегда забыть о диагнозе вегето сосудистая дистония. С их помощью можно урегулировать работу ЦНС, нормализовать работу сосудов. Приходит в норму венозное давление и скорость кровотока в сосудах. Организм больного развивает компенсаторно-приспособительные реакции, улучшается его способность к адаптации к внешним раздражителям. Так можно избавиться от головных болей, улучшить настроение, забыть о головокружении и боли в области сердца.

Насколько интенсивными должны быть занятия, зависит от состояния сердца и сосудов, а также общей физической подготовки больного. Человек, который хочет избавиться от симптомов ВСД, должен обязательно делать утреннюю гимнастику, совершать прогулки пешком до двух часов в день. Утренняя гимнастика должна включать элементарные упражнения, позволяющие проработать все группы мышц. Ее продолжительность не должна превышать пятнадцати минут. Можно заниматься посильными спортивными играми или выполнять отдельные их элементы, работать на тренажерах.

Больным ВСД противопоказаны упражнения, предусматривающие большую амплитуду движений для головы и туловища, и выполняемые в быстром темпе с постоянным усилием.

Еще один ответ на вопрос как вылечить ВСД, дает водолечение. Очень благотворное влияние на организм больного может оказать баня. Она поможет восстановить тонус ВНС, улучшит кровообращение и процесс терморегуляции кожи. Однако существует достаточно много противопоказаний к банным процедурам, поэтому больным, у которых вегето сосудистая дистония, прежде всего следует проконсультироваться у врача.

Можно улучшить общее состояние организма при помощи травяных ванн. Этот эффект обеспечивают находящиеся в растениях различные фитонциды, микроэлементы и витамины. Аромат трав позволяет нормализовать сон, успокоить нервную систему. Оптимальной считается ванна с температурой воды около тридцати пяти градусов.

При повышенном или пониженном АД, расстройствах желудочно-кишечного тракта избавиться от симптомов можно с применением специальных компрессов. Помогают уснуть принятые перед сном ванна или душ. Если утром принять душ, а после него выпить чашку кофе, это поможет при общей утомляемости (астении) и пониженном АД.

Сегодня с помощью методов психотерапии можно лечить депрессию, панические и тревожные расстройства, помогать больным с ожирением и алкоголизмом, страдающим игроманией и наркоманией. С помощью психотерапии лечится гипертония, бронхиальная астма, бесплодие. Проходят болезни эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта, хронические болевые синдромы. Помогает она справиться и с диагнозом вегето сосудистая дистония.

Психоаналитическая терапия основывается на том, что пациент постепенно осознает проблемы или конфликты, которые раньше проходили неосознанно. Когда пациент начинает понимать механизмы, которые стоят за развитием болезни, у него начинаются личностные изменения и болезненные симптомы постепенно сглаживаются.

Врач-психотерапевт проводит работу с больным в три этапа.

  1. Сначала диагностируются механизмы развития проблемного состояния с использованием современных методик. После того, как диагностика закончена, психотерапевт и больной определяют цели и задачи проводимой психотерапии, договариваются об используемых методах, оговаривают строки и ответственность сторон.
  2. На втором этапе терапии проводят основные психотерапевтические мероприятия. Он состоит из нескольких этапов, на которых применяются различные технологии. Сколько времени будет длиться этот этап, зависит от методов, которые использует врач, и от того, насколько пациент настроен улучшить свое состояние.
  3. На последнем этапе психотерапевт и пациент оценивают результаты проведенной работы. При достигнутом положительном эффекте у пациента ослабевают или полностью исчезают болезненные симптомы, вырабатываются навыки их преодоления.

Источники:
Извечный вопрос: излечима ли ВСД?
Считается, что ВСД не несет серьезной опасности жизни человека, но доставляет немало неприятностей и мучительных дней. Полный ответ на вопрос: излечима ли ВСД в нашей статье.
http://myvsd.ru/vsd/izlechima-li-vsd/
Как вылечить ВСД?
Как лечить ВСД самостоятельно? Медикаментозный и народный способы лечения вегетососудистой дистонии. Как лечить ВСД женщинам? Лечение ВСД при беременности.
http://lechenienevroza.ru/vsd/lechenie-vsd.html
Как можно вылечить ВСД раз и навсегда
О том, что такое вегето-сосудистая дистония, как человеку устанавливается диагноз на основании проявлений. Что необходимо знать, чтобы навсегда избавиться от проблемы, независимо от предположений врачей.
http://serdce.hvatit-bolet.ru/kak-vylechit-vsd-raz-i-navsegda.html
Методы лечения, которые помогают при вегето-сосудистой дистонии
Методы лечения, которые помогают при вегето-сосудистой дистонии Вегето сосудистая дистония в большинстве случаев начинает проявляться у больного еще в детстве. Ее симптомы наблюдают
http://zdorovat.ru/pa-i-vsd/vegeto-sosudistaya-distoniya-kak-lechit

COMMENTS