Как сохранить долгие отношения

Как сохранить долгие отношения

Каждая женщина, когда она строит отношения, надеется, что они будут длительными. Очень хочется, чтобы было понимание, любовь, поддержка, доверие. Счастливыми хотят быть все женщины, это объяснимо и логично. Некоторым женщинам от природы дано умение правильно вести себя с мужчиной, но таких немного, большинство женщин должны учиться этому и овладевать знаниями. Во время конфетно-букетного периода все стараются быть лучше, показать себя в самом выгодном свете.

Чтобы отношения ваши были хорошими, надо принимать не только достоинства вашего мужчины, но и недостатки. Идеальных людей не бывает, смотрите на недостатки партнера иначе. Важно уметь вовремя остановиться, не давать себе возможности превратить все в ссору, все пройдет, но вы можете наговорить друг другу неприятные слова. Позволяйте любимому отдыхать от вас чаще, у него должно быть свободное пространство. В это время занимайтесь собой, встречайтесь с подругами.

Не теряйте тот физический контакт, который был у вас изначально. Если вы с партнером уже много лет вместе, это не значит, что вы не должны обниматься, целовать друг друга и меньше заниматься сексом. Радуйте друг друга сюрпризами, они не обязательно должны быть дорогими, купите милую открытку, поместите ее в сумку или портфель мужа, либо напишите ему записку. Вы можете вместе освоить какой-то вид спорта, смотреть интересные фильмы и делиться впечатлениями.

Интересуйтесь делами вашего мужчины, он всегда должен ощущать поддержку, заботу. Особенно это важно мужчинам, когда они болеют. Мужчины панически боятся докторов, сдачи анализов. Это не значит, что они слабые, это может касаться даже самых мужественных представителей сильного пола. Поддержите мужчину, сходите с ним к врачу, отложите свои дела, чтобы помочь избраннику преодолеть эти страхи. Не надо никогда пытаться переделать мужчину, вы зря потратите время и разрушите свои отношения. Без криков и скандалов скажите ему, что вас что-то волнует или что-то вам неприятно. Если мужчина старается так больше не делать, поощряйте, он должен видеть, что вы за это его цените. Старайтесь создавать в вашей совместной жизни как можно больше позитива, тогда ваши отношения будут крепкими и долгими.

Очень рекомендую прочитать следующую книгу. Много положительных отзывов.

Как сохранить долгие отношения

Их совместный путь вовсе не выстелен заранее лепестками роз. Просто они знают, как строить крепкие, долгие отношения. И ты так тоже можешь.

Истории про одну любовь на всю жизнь иногда восхищают. Или утомляют. В мире столько людей – кажется, не попробовав быть хотя бы с несколькими, нельзя гарантировать себе вечное счастье.

Только вот – одни считают, что научились на ошибках и дальше будет только лучше. А другие вложили в отношения все силы, и теперь с болью осознают, что все усилия сделаны зря.

Нужны ли тебе долгие отношения можешь понять лишь ты сама.

Ты придумываешь имена вашим детям. А он еще представляет, как за пару минут становится центром внимания любой девушки.

Эти мысли – не грандиозные планы. Они порой имеют столько же шансов сбыться, сколько и твои детские мечты стать моделью. Но представь, как бы ты тогда отреагировала на фразу «ты будешь начальником отдела». Да, сейчас ясно, что эта перспектива вполне заманчива. Но для этого понятия пришлось дорасти. Так и в мужской логике. Он вряд ли всерьез воспримет заявление «Я думаю, мы вместе состаримся».

Отношения держат чувства и ваши поступки, а вовсе не договоренность быть всегда рядом.

Каждая секунда вместе приносит счастье, и единственная ваша цель – получить как можно больше этих секунд.

Проходит время, и волшебство куда-то исчезает. Вот вы уже ссоритесь, находите минусы друг в друге и мучительно ищете причину, из-за которой испарилось счастье.

Когда пара из двух «я» превращается в «мы», отношения рушатся с удивительной легкостью. Пока вам далеко до совместного быта, но уже так хочется поиграть во взрослых.

Признайся честно: вряд ли ты серьезно думаешь, что он может уйти к одной из твоих (или его) подруг или случайно встреченной девочке. Но промолчать не выходит, и ты вновь отпускаешь колкое замечание.

Предъявлять претензии стоит лишь твоей самооценке. Или его поведению. Приятно слышать «Мне нужна лишь ты» — и если он не догадывается произносить подобные фразы без повода, провокации в лице ревности легко входят у тебя в привычку.

Обидно, когда теряется хрупкость отношений. Ты только успела подумать, что он порой нудит – и тут же заявляешь ему это. Он раздражается из-за твоих опозданий, и в очередной раз не намекает, что ты могла бы и поспешить, а раздраженно просит торопиться.

Претензии растут, и вы не подбираете вежливых синонимов для выражения недовольств. Беда в том, что отношения без уважения обречены на разрыв. Чаще вспоминай, как ты с трепетом ждала его сообщений и волновалась при первой встрече. Вас по-прежнему не связывает ничего, кроме желания быть рядом. А оно пропадает, если вы не уважаете друг друга.

Рубашки лучше футболок. Артхаус лучше видеоигр. Да, возможность прибраться в комнате и погулять с тобой – вообще не сравнивается с планами поспать пару лишних часов.

Он тебя ценит и боится потерять. Точно боится? Ты заканчиваешь все ссоры фразой «значит, нам пора расстаться», хотя всерьез не думаешь о разрыве.

Как сохранить долгие отношения с девушкой?

В наш динамический век, все сосредоточены на поиске своего «места под солнцем». Романтику все больше вытесняют цинизм и материализм современности. Но человеческие сердца не перестают ждать чуда. И тогда. происходит долгожданная встреча!

Существует несколько основных фаз развития отношений. Первая фаза – это встреча. Если произошла счастливая случайность или закономерный фатализм, и два человек встретили друг друга – это уже счастье. Здесь все понятно, на первых парах люди мало думают о будущем, они с удовольствием наслаждаются зарождающимися чувствами. Беззаботные встречи, прогулки. На первое время, практически у каждого парня хватает фантазии, что бы удивить девушку и занять ее внимание.

Вторая фаза отношений – сближение. Это очень насыщенный этап. Мужчина и женщина начинают познавать друг друга. Это касается не только эмоциональной стороны. Влюбленные очень много рассказывают друг другу. У каждого из них есть свое прошлое, которым они хотят поделиться. На этом этапе, мозг занят поглощением и переработкой новой информации, а сердце наполняется положительными эмоциями.

Третий этап – ожидание. Он в большей степени касается женщин. Ведь каждая женщина, только лишь вступив в отношения, начинает планировать будущее. Мужчины, в этом плане более беззаботные, они просто получают удовольствие от общения и не торопят события. Как правило, мужчина, встретив свою любовь, уже впервые минуты знает, соединит ли он с ней свою судьбу.

Когда проходит определенный отрезок времени (около четырех — шести месяцев) , приходит время расставлять акценты. Женщина ожидает чего-то большего, чем просто увлекательные свидания. Это происходит потому, что прекрасный пол изначально ориентирован на создание семьи. Кроме того начинается «притирка» двух, совершенно различных характеров. Теперь встречи не так насыщенны информацией, а больше ориентированы на обсуждение жизненных позиций и приоритетов.

Зачастую, именно во время этой фазы начинаются проблемы. А все потому, что мужчины и женщины (даже если они настроены на одно и то же, а именно долгие и крепкие отношения) , просто недопонимают друг друга. Например, мужчина настроен вполне серьезно, и не считает, что это нужно как то выражать – все итак, очевидно! Женщине же жизненно необходимы постоянные доказательства любви избранника. Она судит по поступкам и даже, по словам.

Однообразное поведение мужчины, настораживает и заставляет задумываться и делать не совсем верные выводы. Если во время этого кризиса мужчина не поменяет поведения, то он может не рассчитывать на долгие отношения. В этом случае неизбежно наступит фаза «разочарования».

Женщина испытывает разочарования, когда ее надежды не оправданы. Однообразное поведение мужчины воспринимается как холод и безразличие. Если возлюбленная действительно дорога сердцу, мужчина должен приложить усилия, что бы избежать этой фазы. И это вполне реально!

Главное для мужчины, в такой ситуации попытаться понять женщину, ее психологические потребности и удовлетворить их. Хотя, если мужчина задумывается над тем, как сохранить долгие отношения, то не все потеряно. Существуют определенные действия, которые помогут мужчине раскрыться и доказать своей женщине серьезность намерений.

Знакомство с родителями. Одним из важных моментов для женщины становиться знакомство родителей с ее избранником, а так же ее знакомство с родителями возлюбленного. Эти действия без сомнения указывают ей на «серьезность» отношений. Поэтому мужчине, лучше не дожидаться подобных предложений от нее самой, а опередить эти события. Женщина однозначно оценит этот шаг, даже если не покажет этого открыто.

При этом следует помнить несколько моментов. Когда мужчина отправляется в дом девушки, с целью знакомства с ее родителями, он должен понимать, что их мнение будет играть роль. Поэтому лучше подготовится заранее, купить цветы для матери, поинтересоваться какой коньяк предпочитает отец. Не нужно бояться выглядеть банально. Что бы ни было в моде, всегда остаются незыблемые вещи.

Когда же мужчина приводит свое избранницу знакомить со своими родителями, следует уделить внимание тому, как ее представить. Обязательно должны прозвучать фразы определяющие статус женщины: «это моя любимая женщина», «это моя вторая половина», «это моя избранница» и, наконец, «это моя будущая жена». Не стоит сомневаться – это будет оценено на высоком уровне!

Знаки внимания. Многие мужчины считают, что цветы, подарки и другие правления внимания – атрибуты начальной фазы отношений. Но это большая ошибка. Женщине необходимо внимание любимого человека всегда: через год, через три и через двадцать лет. Это ведь так просто, купить маленький букет цветов или вкусных конфет. И не важно, есть ли для этого повод. Главный повод это желание сделать ее счастливой. И не нужно забывать про романтику, не всегда подарки стоят денег. Можно написать любимой письмо или устроить вечер «восточного массажа».

Проявление эмоций. Не стоит бояться быть сентиментальным, это вовсе не портит мужчину. Свои эмоции необходимо показывать. Говорить слова любви, целовать, пусть даже вокруг много людей, держать за руку. Ведь все это не только расположит женщину, но и покажет насколько это важно для мужчины.

Слушать и слышать. Очень важно для женщины, когда ее избранник не только умеет ее слушать, но и сам интересуется ее жизнью и проблемами. Мужчины должны четко понимать. Если женщине плохо, она ждет не столько помощи, сколько простого участия. Нужно находить время на разговоры, особенно если в отношениях появились проблемы.

Венцом серьезных отношений женщина считает свадьбу. И как бы мужчине не хотелось, ни одна женщина не станет ждать предложения десять лет. А если и станет, то от большой любви, но счастлива при этом она не будет. Поэтому, если выбор сделан, не стоит тянуть.

Найти свою любовь, среди миллионов чужих людей, это большое счастье. Но вот сохранить отношения на долгие годы – это труд. Но если оба будут стараться укрепить свои чувства, то в итоге они получат самую большую награду — долгие счастливые отношения!

Как сохранять долгие отношения, Как сохранить любовь

Как сохранять долгие отношения | Как сохранить любовь

Сохранить взаимоотношения можно только в том случае, если они искренни и взаимны. Но, как известно, ничего идеального нет. И даже в самых крепких отношениях может произойти трещина. И кто его знает, были ли эти взаимоотношения искренними. И все же возникает вопрос – почему так случилось?

У каждой пары наступает момент, когда отношения немного остывают. Главное не паниковать, а правильно пережить этот период.

Почему угасают чувства:

— Ваши чувства ослабли со временем;

— Вы часто находитесь далеко друг от друга;

— Быт и будни заменили романтические моменты;

— Недоверие, ставшее следствием измены;

— Усталость от своих обязанностей;

— Жизненные трудности и проблемы.

— Проблемы в интимной близости.

Это, конечно, не весь перечень причин, из-за которых, отношения портятся. Но самое главное, это в таких ситуациях взять себя в руки и найти выход из сложившейся ситуации сообща. А мы вам поможем, как сохранить надолго отношения.

6 правил для того чтобы сохранить долгие отношения

Нужно выяснять все недоразумения, которые вас тревожат. Не стоит закрываться в себе и переживать самому. Это может привести даже к сумасшествию. Лучше пообщаться и поставить все на свои места. Нужно всегда быть открытым и искренним во всем. Только так вы сможете достучаться до вашей половинки и разобраться во всех неурядицах;

Всегда внимательно относитесь друг к другу. Комплименты, восхищения о победах – все это только положительно будет сказываться на ваших отношениях. Также не забывайте благодарить друг друга за выполненную определенную работу, даже не значительную;

Старайтесь чаще удивлять друг друга. Можно, конечно, удивить и дорогими подарками, но это не всегда действует. Лучше пусть будет это приятный для вашего партнера сюрприз или подарок, но он будет символизировать что-то только для вас обоих;

Больше будьте вдвоем в свободное время. Вы сможете все больше и больше узнавать друг друга, а также вам обоим будет приятно побыть и сделать что-то интересное вместе;

Разделение труда будет отличным способом для укрепления ваших отношений. Вспомните, что вы тоже можете сделать то, что делает ваша вторая половинка. И будет приятно, когда придя с работы, ей не нужно будет это выполнять. А еще лучше, когда вы будете делать все совместно. Даже готовка ужина будет более приятной, когда она делается вами вместе;

Также все проблемы старайтесь выполнять сообща, это будет легче и вдвоем намного проще найти выход из сложившейся ситуации.

Так что, стоит только захотеть, и в ваших отношениях снова наступит равновесие и идиллия.

Не стесняйтесь говорить со своим избранником о ваших чувствах, о том, что беспокоит вас. Главное в отношениях – это доверие и откровенность. Без разговоров «по душам» вы не поймете друг друга. Создайте благоприятные условия для беседы, говорите о том, что беспокоит вас;

Мужчинам сложно выражать свои эмоции, но для мудрой женщины не проблема подвести разговор к тому, чтобы выяснить, что на самом деле происходит в душе избранника. Старайтесь, чтобы все проходило в спокойной и располагающей обстановке. Без нервозности. Если ваш партнер не может говорить с вами в домашних условиях, поменяйте обстановку и поговорите в том месте, где вы не раз проводили приятные моменты. Это поможет расслабиться и не замкнуться;

Выясните, почему ваши отношения стали другими. Причин может быть масса: измены, непрощенные обиды, халатность по отношению друг к другу, жизненные неурядицы. Не заостряйте разговор на своих обидах. Если вы намерены сохранить чувства – простите все и отпустите;

Старайтесь принять своего партнера со всеми его недостатками. Идеальных не бывает, и вы – не исключение. Дайте ему возможность быть самим собой. Помогите ему справиться с тем, что он все время делает сам – старается быть таким, как хочется вам. Человеку трудно жить постоянно в напряжении, он устает от этого. Сделайте так, чтобы он вновь открылся перед вами, и вы снова увидите свою любовь к нему;

Добавьте романтики в свои ощущения: организуйте свидание, сделайте подарок просто так, будьте рядом в трудные моменты;

Забудьте о том, что истерики и скандалы – действенный способ. Это напряжет не только его, но и вас.

Как сохранить отношения, если вы живете вместе

Семейные проблемы часто заполняют наш быт и вопрос — как сохранить отношения, становится главным, чтобы сохранить семью и наладить совместную жизнь.

На первом этапе отношений существует особая эйфория, что чувства никогда не пройдут. Минуты ожидания кажутся вечностью, а вечность подразумевает безграничное счастье и розовые замки.

Как ни печально осознавать, но любые отношения рано или поздно терпят испытания и могут закончиться. Шанс сохранить ваши чувства зависит от вас обоих. Если у женщины и мужчины счастье заключается в их общении, то они обязательно найдут способ, как сохранить и не потерять свой союз.

Любящих людей подстерегают три основных опасности:

— быстро охладеть и надоесть друг другу

— быть уверенными в том, что вы все друг про друга знаете. То есть партнер стал вам неинтересен.

— измена, как следствие легкомысленного поступка или бездумного флирта.

Как сохранить надолго отношения с любимым человеком

Все недоразумения обязательно выясняйте. Привычка копить обиду внутри, не обсуждая проблемы с партнером, приводит к возникновению холодности между людьми.

При затяжном внутреннем конфликте может возникнуть тяжелая депрессия и наступит желание разорвать отношения. Следует научиться доверительному и открытому общению, не таить обиды и обращаться за помощью к самому близкому человеку. Если ваши отношения будут открытыми и искренними, то продлятся они долго.

Проявляйте внимание друг к другу. Чаще делайте вашему партнеру комплименты, цените его личные качества, умение решать проблемы и рабочие достижения. Ценить то, что делают партнеры друг для друга в бытовой, повседневной жизни, нужно каждый день – похвалить мужа за наточенные ножи, поблагодарить жену за вкусный ужин и т.д. Старайтесь уделять внимание друг другу, тем самым вы сохраните близость.

Почаще удивляйте друг друга. Это вовсе не значит дарить какие-либо дорогие и шикарные подарки. Маленькие сюрпризы, проявление заботы, внезапные и неожиданные поездки, встречи – уберите рутину от ваших отношений. Можно подарить подарок, маленький, но значимый для вас. Выбирайте вещи практичные и романтичные, тем самым вызывая улыбку удивления на лице партнера.

Тратьте друг на друга свободное время. Вместе проводите выходные и вечера, не все, но достаточное количество, чтобы никто из вас не чувствовал себя покинутым или обделенным в этом.

Увлечения и хобби должны быть в вашей жизни, однако, отменить встречу с другом и пригласить куда-нибудь партнера совсем не трудно. Обсудить какие-то проблемы, поделиться впечатлениями за день, побыть наедине, такое простое общение значит не меньше, чем признание в любви. Вы будете осознавать, что занимаете особенное место в жизни партнера и он тоже.

Необходимо разделять обязанности. Когда начинаете встречаться, мало кто думает о том, что есть быть и какие последствия он может принести. Когда начинается бытовая притирка, многие пары не проходят проверку на выносливость. Если в отношениях кто-то делает все домашние дела, а кто-то ничего не делает, то конфликт неизбежен.

Научитесь вместе решать бытовые проблемы, делите ответственность, превратите обычный поход по магазинам в возможность побыть рядом друг с другом.

Вот основные пять правил, которые подскажут вам, как сохранить надолго отношения.

По мнению психологов, любую историю любви можно рассказать в 6 предложениях, так как отношения мужчины и женщины проходят 6 этапов. Именно знание этих переломных моментов помогает многим парам найти ответ на жизненно важный вопрос: как сохранить отношения и любовь между мужчиной и женщиной.

В детстве многим из нас нравилось перепрыгивать через одну, а то и через две ступеньки, увы, в любви всё иначе, а попытка играючи перепрыгнуть через проблему или интересы любимого может закончиться печально.

Первый этап — этап влюбленности, романтики и обожания избранника. Все черты и привычки кажутся идеальными. А сами влюбленные смотрятся друг в друга как в зеркала, в которых отражаются пока только неоспоримые достоинства обоих. Это «детство» любви, самый беззаботный период, который длится примерно один месяц. Но если Вы оба счастливчики, то сохранить такое чувство можно и в течение 3-4- лет.

Второй этап — время компромисса. У влюбленных пропадает желание постоянно держаться за руку, всматриваться друг в друга, они начинают замечать в любимых то, чего раньше не видели. В этот момент распадается много пар.

Пришло время постепенно «отрываться друг от друга», но многие влюбленные настолько увлекаются этим естественным процессом, что не могут остановиться и расстаются навсегда. Уважение, умение слушать и понимать близкого человека, терпение — главные помощники, которые помогут сохранить отношения и перейти на третий этап.

Третий этап — время борьбы за власть в союзе мужчины и женщины. Противостояние нарастает. В это время чаще всего звучит фраза: «Ты меня не любишь!». В этот период потребуется серьезная поддержка со стороны друзей и родственников для сохранения отношений.

Четвертый этап — самый сложный, его еще называют «роковой 7-й год». Самое кризисное время дли браков, на этот период приходится наибольшее число разводов, возрастает опасность супружеских измен.

Каждый из супругов после 7 лет совместной жизни, кажется, готов отмежеваться от партнера, чтобы утвердить своё «Я». В это время для сохранения любви и отношений потребуется твердость и умение вовремя уступить и вовремя сказать «нет» своему избраннику, смелость и умение откровенно говорить об общих проблемах.

Пятый этап — перемирие. Если Ваш брак просуществовал до 5 этапа, то Вы можете смело сказать себе, что знаете, как сохранить отношения между мужчиной и женщиной.

Шестой этап — обретение гармонии в любви на новом витке. В семье царят умиротворение, покой и счастье. Партнеры научились принимать друг друга такими, какие они есть. Если Ваша семейная лодка не разбилась о быт и доплыла до 6-го этапа, скорее всего. Ваш брак продлится еще долгие годы.

Если совместная жизнь или постоянное общение переходят в привычную и однообразную рутину, вы не будете радоваться приходу мужа с работы, а ваш супруг по привычке будет воспринимать ваши домашние хлопоты.

Попробуйте хоть раз встретить мужа с работы не с дежурным вопросом: «как дела?», а с интригующим обещанием чем-то удивить. Приготовьте вкусный ужин, накройте красиво стол, расскажите о необыкновенном рецепте, который удивительно повышает иммунитет.

Посмотрите вместе все его любимые передачи и все время будьте рядом. Никуда не денется грязная посуда и не помытый пол. Возможно, что только вы это и видите. Превратите хоть один вечер в праздник и возможность для близкого общения.

Мужчине завоевать сердце женщины гораздо проще. Букет цветов, милый сувенир, нежные и теплые слова разбудят сердце каждой женщины.

Иногда понять, как сохранить любовь в семье, помогает осознание нужности соблюдения «личного пространства». Каждому мужчине и женщине присуще желание заняться своим интересным делом, чтобы никто не мешал.

Если ваш муж пытается сосредоточиться над очередным шахматным ходом, не пытайтесь его тормошить и сетовать, что вам скучно. Возможно, что после удачной шахматной партии, он, воодушевленной победой, сумеет развеять вашу скуку таким способом, что вы полюбите шахматы и может даже, начнете в них играть.

Если ваша супруга увлечена разговором с подругой, не торопитесь обижаться и требовать, чтобы она приготовила чай. Может затянувшийся разговор ее тоже тяготит. Приготовьте чай сами и пригласите ее к столу.

Она будет вам благодарна за понимание и терпение. Может быть, этот ваш поступок ее искренне удивит. Именно это удивление и принесет свои дивиденды. В следующий раз, супруга постарается отложить ненужную болтовню.

Музыка семейной жизни всегда требует мастерства аранжировщика. Какие ноты берут участники дуэта, зависит только от них. Понять и помочь друг другу – главные слагаемые семейной жизни. Семья и стремление сохранить любовь – это работа над собой. Ежедневная и неустанная, требующая доверия и взаимопонимания.

Гораздо сложнее понять, как сохранить любовь и отношения, если к вам подкралась измена. Готовых рецептов не существует. Если есть силы, то вы простите мужчину. Принять измену нельзя. Понять и простить можно. Но если вы решили вычеркнуть этот эпизод из своей жизни, никогда не возвращайтесь к этой теме.

Возможно, что ваш супруг более всего казнит себя. Ваше постоянное напоминание о его ошибке может не только вызвать раздражение, но и окончательно уверить его, что он когда-то правильно сделал. Станьте для мужа не только любимой женщиной, но и искренним и понимающим другом.

Источники:
Как сохранить долгие отношения
Каждая женщина, когда она строит отношения, надеется, что они будут длительными. Очень хочется, чтобы было понимание, любовь, поддержка, доверие. Счастливыми хотят быть все женщины, это объяснимо и
http://vernulubov.ru/kak-soxranit-dolgie-otnosheniya.html
Как сохранить долгие отношения
Их совместный путь вовсе не выстелен заранее лепестками роз. Просто они знают, как строить крепкие, долгие отношения. И ты так тоже можешь. Истории про одну любовь на всю жизнь иногда восхищают.
http://devichnik.su/publ/1/dolgie_otnoshenija_kak_ikh_sokhranit/42-1-0-1348
Как сохранить долгие отношения с девушкой?
Не каждое свидание перетекает в долгие отношения. Но иногда случается чудо и два человека находит друг друга. Но как сохранить долгие отношения и избежать притирки и кризисов? Психология знает секрет!
http://epigraf.su/kak-sohranit-dolgie-otnosheniya-s-devushkoy-
Как сохранять долгие отношения, Как сохранить любовь
Как сохранять долгие отношения | Как сохранить любовь Сохранить взаимоотношения можно только в том случае, если они искренни и взаимны. Но, как известно, ничего идеального нет. И даже в самых
http://www.astromeridian.ru/psy/sohranit_nadolgo_otnoshenija.html

COMMENTS