Как развить уверенность в себе

Как развить уверенность в себе

Уверенные в себе люди всегда имеют огромное влияние на окружающих.Только спокойная уверенность способна создать вокруг вас зону притяжения, которую всегда безошибочно определяют люди. Только внутренняя сила действительно способна держать вас на плаву в любых обстоятельствах.

Уверенные в себе люди быстрее других добиваются успеха. Они энергичны, менее зависимы от обстоятельств, поскольку предпочитают формировать их сами. Динамит сомнений нам нужен для того, чтобы взорвать предрассудки прошлого. А цемент уверенности для того, чтобы построить здание нашего будущего.

Отсутствие уверенности лишает человека внутренней силы, ослабляет его жизненные позиции. Слабые редко добиваются успеха, поскольку их постоянно мучают сомнения.

Уверенность — это состояние духа. «. И по вере воздастся вам».

Чем меньшей культурой обладают люди, чем меньше они способны мыслить и действовать, тем быстрее они теряют голову. Не случайно во всех устойчивых культурах такое значение придается постановке уверенности.

А теперь постарайтесь детально вспомнить вчерашний день, восстановить в подробностях события прошедшей недели. Какой настрой у вас преобладал? Уверенность наполняла вашу душу или ее терзали бесконечные сомнения?

Добейтесь того, чтобы ваши глаза тоже освещались улыбкой.

Уверенные люди всегда выступают в роли лидера — деятельного, активного, способного на риск. Неуверенные, как правило, играют роль жертвы.

Как известно, все познается в сравнении. Чтобы до конца понять, что же такое уверенность, нужно прежде разобраться с тем, что такое неуверенность. Отметим главные моменты.

• скованность движений, неестественность жестов, «закрытые» позы;

• нарушение ритма дыхания;

• голос тихий и робкий, заметное изменение тембра, интонационная бесцветность;

• речь невыразительная, отсутствуют четкие формулировки;

• враждебное восприятие мира, чрезмерная обидчивость, слезливость;

• ощущение собственной неполноценности, неловкости, вины;

• ощущение потери контроля над ситуацией.

• ощущение внутренней силы;

• непринужденность жестов и поз, грациозность движений;

• позитивное восприятие мира;

• эмоциональная окраска и образность речи;

• ощущение собственной значимости, гордость;

• ощущение полного контроля над ситуацией.

Как певцу ставят голос, музыканту — руку, так и уверенность тоже ставится человеку в раннем возрасте. Если родители, учителя поддерживают в ребенке чувство собственной значимости, ориентируют его на достижение успеха, хвалят, создают ситуации, в которых он ощущает себя героем, — тогда шансы вырасти в уверенного человека у такого ребенка несомненно велики. Он начинает понимать, что мир управляем и на него можно воздействовать.

Имеет смысл послушать свой внутренний голос. Постарайтесь разобраться, чей это голос: действительно ваш или чей-то чужой, может быть, человека, который когда-то подверг сомнению или критике ваши способности, вашу силу. Чей же это голос? Кто спроецировал на вас собственную несостоятельность? Может это голос вашей нерешительной матери или разнесчастной учительницы, или старшего брата-пессимиста?

Техника возвращения уверенности: «Аналоговые состояния»

Наша психика сродни дикому зверю, который нуждается в дрессировке. А в основе любой дрессировки, как известно, лежит положительное подкрепление.

Создание «корсета уверенности»

Развитие Цель Успех

  • Владимир Шебзухов к записи Для чего дана жизнь Кто нашел ответ о смысле жизни
  • Goal к записи Колесо баланса жизни или где найти гармонию
  • Siglo к записи Что делать если нет интереса к жизни и все тускло безрадостно
  • Иван к записи Притча про обиду
  • Наташа к записи Что делать если нет интереса к жизни и все тускло безрадостно
  • Руслан к записи Закон притяжения в жизни страх и замкнутый круг
  • Владимир к записи Притча о свинье и лошади
  • Юрий к записи Что делать если нет интереса к жизни и все тускло безрадостно
  • Ольга к записи Чувство собственной важности Борьба со своим эго – путь к креативности
  • Юрий к записи Благодарность — волшебное слово
  • 1. Личностный рост и саморазвитие (218)
  • 2. Успех и его секреты (154)
  • 3. Цель и самосовершенствование (52)
  • 4. Планирование и управление временем (40)
  • 5. Деньги (13)
  • 6. Психология и взаимоотношения (186)
  • 7. О здоровье (22)
  • 8. Рекомендую (11)
  • Видео (13)
  • Здесь интересно (10)
  • Мои награды (4)
  • Притчи (49)
  • Реклама на сайте (3)
  • Сказки о счастье (33)
  • Тесты (6)
  • Юмор (10)

Нам ничего не удалось найти. Воспользуйтесь поиском.

Источники:
Как развить уверенность в себе
Уверенные в себе люди всегда имеют огромное влияние на окружающих.Только спокойная уверенность способна создать вокруг вас зону притяжения, которую всегда безошибочно определяют люди. Только
http://spasateli.ucoz.ru/publ/uspeshnost_i_pozitivnaja_psikhologija1/skoraja_psikhologicheskaja_pomoshh1/uverennost_v_sebe/6-1-0-337%20tabindex=1
Развитие Цель Успех
Владимир Шебзухов к записи Для чего дана жизнь Кто нашел ответ о смысле жизни Goal к записи Колесо баланса жизни или где найти гармонию Siglo к записи Что делать если нет
http://schastliviymir.ru/personal-growth/kak-obresti-uverennost-v-sebe-15-effektivnyih-sovetov.html%20tabindex=1

COMMENTS