Как научиться общаться с незнакомыми людьми

ГЛОРИОН — твой шанс

Следите за обновлениями моего блога через RSS-канал!

Мы все живем в обществе. Мы неотделимы от него. И нам нужно научиться общаться с другими людьми. Нам нужно бесконфликтное общение.

Психотерапевт А.Г.Добрович выделяет шесть основных умений, которые позволяют легко общаться с людьми, легко находить общий язык с незнакомыми людьми.

Первое из этих умений – это умение держать улыбку. Именно наше лицо является визитной карточкой. Первым делом, когда нас где-то встречают, то смотрят на наше лицо. Хмурое и неприветливое выражение лица способно оттолкнуть людей. Поэтому старайтесь всегда быть улыбчивым и приветливым. Если это не всегда возможно, то перед тем как с кем-нибудь заговорить, подумайте о чем-нибудь приятном.

Второе умение – это умение обращать внимание на других людей. Очень часто именно наше невнимание нам и не прощают окружающие. Постарайтесь замечать все, что происходит вокруг вас.

Третье, необходимое умение для того, чтобы легко общаться с людьми, это умение слушать то, что они вам говорят. Предполагайте диалог, а не монолог. Золотое правило, побольше молчите, и побольше слушайте. Четвертое умение это умение говорить «нет”, не обижая.

Постарайтесь воспользоваться техникой отсроченного отказа (четвертое умение). Это юмор плюс информация о возможном отказе. Для отказа лучше назовите одну убедительную причину, чем сто малоубедительных.

Умение пятое — это не вступать в конфликты. Научитесь молчать и не поддаваться на провокации.

И последнее умение – это ободрять других. Научитесь тактично ободрять окружающих и хвалить их. Овладев всеми этими умениями, вы гораздо облегчите себе жизнь и наладите общение с окружающими вас людьми.

Как научиться общаться

Все люди условно делятся на две группы, те, кто легко находит общий язык с любым незнакомым человеком, легко заводит знакомства и те, кто трудно сходится с людьми из-за застенчивости, стеснительности или в силу своих каких-то комплексов. Но человек такое существо, которое не может жить в одиночестве, нам жизненно необходимо общаться, заводить новых друзей и знакомых. И чтобы вы не чувствовали себя одинокими и могли легко находить общий язык с другими людьми, мы дадим вам психологические советы, как научиться общаться и легко знакомиться с людьми.

Каждый день мы сталкиваемся с совершенно разными людьми в метро, в автобусе, в магазине и в других местах, но, тем не менее, многие из нас чувствуют себя одинокими, у многих нет друзей, с которыми можно бы было отметить праздники, съездить на природу или просто поговорить. И прежде, чем мы подойдем к обсуждению главное вопроса о том, как научиться общаться, мы хотим рассмотреть причины, почему мы чувствуем себя одинокими, когда вокруг столько народа.

Мы, жители мегаполисов, утрачиваем умение общаться и знакомиться в связи с большой занятостью на работе и с развитием Интернета. Зачем нам тратить свои силы и энергию, чтобы познакомиться с новым человеком и строить с ним дружеские отношения, когда есть разнообразные форумы и социальные сети, где, не показывая своего лица, мы можем обсудить любую проблему или просто поговорить не о чем. Но со временем мы понимаем, что не только потеряли старых друзей и не приобрели новых, но еще и общаться разучились.

Но не только Интернет становится виновником того, что мы чувствуем себя одинокими и начинаем искать ответ на вопрос, как снова научиться нормально, общаться. Часто люди просто бояться это делать. Если и вы чувствуете, что вам не хватает друзей и общения, спросите себя, есть ли у вас страх общения? Только вам нужно честно ответить себе на этот вопрос, иначе избавиться от одиночества в толпе у вас не получится.

Но не думайте, что как только вы признаетесь себе в этой проблеме, она сама собой рассосется, и вы сможете заводить новые знакомства – этого не будет. Вы должны будете хорошенько поработать над собой довольно длительное время, чтобы появился результат.

Мы, конечно вам расскажем, как быстро научиться общаться, но, к сожалению, одних наших рекомендаций будет вам недостаточно, поэтому советуем вам почитать соответствующую литературу на эту тему, посмотреть передачи и фильмы.

Еще одной причиной, почему люди не могут общаться с незнакомыми, является застенчивость и зажатость. Некоторые из нас просто стесняются подойти к другому человеку и заговорить с ним, а когда кто-то начинает знакомиться с нами, мы чувствуем себя как «не в своей тарелке», мы не знаем, что отвечать, и что говорить, а другой человек, чувствуя это, предпочитает просто уйти.

И еще одна, пожалуй, самая распространенная проблема в общении заключается в том, что мы просто не умеем слушать и слышать собеседника. Каждому из нас хочется, чтобы нас слушали, вникали в то, что мы говорим и хотя бы несколько минут жили тем, что переживаем мы. Но, зачастую, люди просто не умеют слушать и слышать собеседника, да мы видим, как он открывает рот, слышим звуки, но в мыслях мы уже далеки от разговора, особенно, если он нам не интересен. Но бывает и другая, противоположная ситуация, когда мы постоянно спорим с собеседниками, пытаемся всегда и везде доказать, что наша мнение является единственно правильным. Таких людей, конечно не много, но они есть, и это их качество мешает им находить друзей и вообще нормально разговаривать с людьми.

Есть еще множество причин, по которым многие из нас не могут находить общий язык с другими людьми, но мы назвали самые главные и распространенные причины так называемого одиночества в толпе. И теперь предлагаем перейти непосредственно к советам, которые подскажут вам, как быстро научиться общаться с людьми.

Сразу хотим сказать, что самое первое, что вам нужно сделать, это выходить в люди и начинать общаться. Если вы будете только читать книги и статьи, которые учат правильному взаимодействию с людьми, но не будете тренироваться, то толку от этих знаний не будет. Поэтому обязательно тренируйтесь, тренируйтесь каждый день, а если вам по — началу будет сложно, то представьте, что вы играете чью-то роль в игре, и начинайте работать в этом направлении.

Если вы хотите начать живой диалог с оппонентом, то начинайте его с короткой фразы, например, можно поздороваться и спросить как дойти до такой-то улицы, если человек знакомый, то просто спросите как дела. Никогда не произносите длинный диалог в начале разговора, так как вашего собеседника это может утомить, а вы станете для него не интересным собеседником, и он захочет как можно быстрее закончить разговор.

Откройте любую газету или журнал, и там вы увидите заголовок, который рассчитан на то, чтобы заинтересовать читателя и подвигнуть его на дальнейшее чтение. Так и вы должны в самом начале речи заинтересовать или даже заинтриговать своего оппонента, чтобы ему хотелось продолжить разговор с вами.

Это правило больше применимо к ораторству, но и в простом разговоре между двумя или небольшой группой людей это применимо. Послушайте спикеров, которые проводят семинары, вебинары и другие выступления, обратите внимание, что их речь чаще всего начинается с какого-нибудь вопроса, который заставляет слушателей подумать. Делают они это не зря, а с одной единственной целью, захватить внимание аудитории и вовлечь их в разговор. Тоже самое можете делать и вы, беседуя с незнакомыми людьми или с друзьями.

Мало знать, как нужно правильно общаться, нужно еще быть и интересным собеседником, а для этого вы должны заниматься саморазьвитием, интересоваться последними новостями в сфере бизнеса, шоу-бизнеса, спорта и т.д. Конечно, сейчас в каждом доме есть Интернет и телевизор, но это не значит, что все стремятся быть в курсе новостей, тратя на это свое время, но узнать последние и интересные новости от собеседника очень даже интересно, ведь любопытно же узнать, какой футбольный клуб выиграл чемпионат мира или вышел в плей-офф, также интересно узнать, как живут звезды, что у них твориться в семьях, каких диет они придерживаются и т.д.

Только постарайтесь доносить до людей только позитивные новости, ведь в нашей жизни и так много негатива.

Есть мнение, что если оппонентов в первые полминуты разговора заставить улыбнуться, то они охотнее будут с вами общаться, а если во время беседы вы сможете заставить их смеяться, то у них возникнет желание общаться с вами еще и еще раз. Только старайтесь, чтобы ваш юмор не выглядел наигранно, лучше, если вы будете шутить спонтанно и от души.

Если ваш рассказ вам самой не интересен, то вряд ли он будет интересен другим. Прежде чем что-то рассказывать убедитесь, а интересно ли вам самой то, о чем вы сейчас будете говорить. Если вам это действительно интересно, то и ваши слушатели не обойдут эту тему вниманием.

Умение слушать является очень важным фактором, если вы хотите научиться общаться. Выше мы уже об этом упоминали, но умение слушать чрезвычайно важно, поэтому поговорим об этом подробнее.

Слушать другого человека, это не просто сидеть напротив него, кивать и смотреть, как у него шевелятся губы. Слушать и слышать собеседника это значит полностью вникать в его слова, пытаться понять его чувства, поставить себя на его место. Вы должны понимать, когда собеседнику нужно дать шанс выговориться, когда ему нужно дать совет или просто вставить свое слово. Если вы хотите показать, что вы слушаете своего оппонента, задавайте ему вопросы по теме, уточняйте какие-то нюансы и моменты. Также вы должны показать свою заинтересованность с помощью своих поз, — поза всегда должна быть открытой, не крутите ничего в руках, не зевайте при беседе.

Если вы хотите расположить к себе людей, то обязательно называйте их по имени, ведь наше имя является самым приятным звуком, который ласкает наш слух. Произносите имя своего собеседника как можно чаще, но следите за тем, чтобы это было уместно. Если вы будете следовать только одному этому правилу, то, поверьте, люди намного охотнее станут взаимодействовать с вами.

Как научиться общаться с людьми?

Темы: личностный рост, активность, счастье и богатство, свобода, смысл жизни.

Разумеется, нельзя в один миг из застенчивого и зажатого индивида превратиться в открытого и коммуникабельного человека. Это не та проблема, которую можно решить в мгновение ока. Однако после некоторых раздумий можно прийти к выводам, которые в свою очередь будут способны помочь вам в дальнейшем стать тем человеком, каким вы намерены себя видеть.

Проблемы в общении – это результат комплексов. Комплексы никогда не бывают врожденными, это закономерный результат пребывания в определенной социальной среде. Они могут быть результатом стресса, пережитого в раннем детстве, юности, и даже в зрелости. С рождения мы не обладаем никакой застенчивостью. Зажатость и закрытость не только для общества, но и для родных людей появляется уже позднее. Как научиться общаться с людьми?

Как же помочь себе и раскрепоститься? Закомплексованные люди очень страдают от особенностей своего характера. Внутри они почти всегда страшно завидуют тем, кто не имеет подобного рода ограничений, может подойти познакомиться с приятным ему человеком, свободно выступать на публике и так далее. Эти барьеры прячутся под маской равнодушия, апатии, занятости, цинизма и прочего. Однако для того, чтобы избавиться от зажатости, стоит пойти другим путем.

Во-первых, надо осознать свои проблемы с другими людьми. Бегство от себя, как правило, вовсе не является выходом из положения. Напротив, вы должны понять, что и как вы делаете не так и решить, намерены ли вы изменить свою модель поведения. Подумайте, как легко вам будет идти по жизненному пути, освободившись от внутренних ограничений. Но чтобы достигнуть этой свободы, нужно хорошо постараться.

Во-вторых, решите, каким способом вы намерены развивать в себе коммуникативные качества человека. Ищите для себя ответы на вопрос Если у вас есть друзья и близкие, не стесняйтесь поделиться с ними своей проблемой. Они могут дать вам дельный совет и поддержать вас. Главное – это чтобы решение измениться принадлежало исключительно вам, а не было чьей-то инициативой.

Если вы стесняетесь говорить с друзьями, идите к психологу. Он выслушает вас и поможет уже потому, что в этом заключается его работа.

В-третьих, теория без практики не представляет смысла, поэтому подумайте о том как научиться красиво говорить. Излагайте свои мысли, пробуйте, не стесняйтесь. Если вы боитесь заговорить с незнакомым человеком, заговорите, убедитесь, что в данном действии нет ничего страшного. Один из самых главных страхов человека – это услышать отказ. Представьте себе, что с вами такое случилось. Вы ведь сможете это пережить? Тогда отбросьте страх отказа, забудьте о стеснении и действуйте!

Источники:
ГЛОРИОН — твой шанс
Мы все живем в обществе. Мы неотделимы от него. И нам нужно научиться общаться с другими людьми. Нам нужно бесконфликтное общение. Психотерапевт А.Г.Добрович выделяет шесть основных умений, которые позволяют легко общаться с людьми, легко находить общий язык с незнакомыми людьми. Первое из этих умений – это умение держать улыбку.
http://schans.gloryonjournal.ru/kak-nauchitsya-obshchatsya-s-lyudmi
Как научиться общаться
Как научиться общаться
http://zdravyshka.ru/Psihologiya/Psihologiya-uspeha/kak-nauchitsya-obshhatsya.html
Успех в жизни
Темы: личностный рост, активность, счастье и богатство, свобода, смысл жизни. Разумеется, нельзя в один миг из застенчивого и зажатого индивида превратиться в открытого и коммуникабельного
http://www.yourfreedom.ru/kak-nauchitsya-obshhatsya-s-lyudmi/

COMMENTS