Агорафобия причины

Агорафобия причины

Агорафобия – паническая боязнь открытых пространств.

Изначально этот термин означал боязнь рынка, рыночной площади (обычно самой большой площади в городе), постоянно переполненной людьми. В современном мире агорафобию у человека, выходящего за пределы своего дома или квартиры, могут вызвать:

  • Публичные места (магазины, рынки, кинотеатры, торговые центры);
  • Поездки в общественном транспорте (особенно метро);
  • Места проведения общественных мероприятий (митинги, акции, собрания);
  • Места отдыха на природе (парки, лесопарки, открытые водоемы).

По сути, агорафобия – это страх не перед самим открытым пространством или скоплением людей, а боязнь попасть в ситуацию, в которой от тебя ничего не зависит, ощутить абсолютную беспомощность и безнадежность своего положения. Пугает не только непосредственное нахождение в таких местах, но даже сама мысль о возможности оказаться в такой ситуации вызывает приступ паники.

Агорафобия чаще всего начинается в возрасте 20-30 лет. По статистике женщины в два раза больше мужчин подвержены данному психическому расстройству.

Следует знать, что агорафобия не оказывает влияния на интеллектуальные способности и физическое здоровье человека в его обычном состоянии.

Конкретные причины агорафобии определить практически невозможно. Ученые, много лет изучающие эту проблему, не могут прийти к единому мнению. Но есть ряд факторов, которые могут спровоцировать проявление агорафобии:

  • Любая тяжелая психологическая ситуация, в которой человек оказывается вне дома (пьяная драка, автокатастрофа, террористический акт), формирует ложный стереотип, что вне дома находиться опасно для жизни;
  • Разнообразные психологические расстройства личности, такие как социофобия, панические атаки, панические расстройства;
  • Проблемы с ориентацией в пространстве, когда в толпе или на открытом месте человек теряет ориентиры и начинает испытывать страх;
  • Богатое и неуправляемое воображение, повышенная эмоциональность, социальная уязвимость.

Считается, что причиной агорафобии может стать комплекс физических и психологических факторов.

Эмоциональное напряжение, возникающее при приступах неконтролируемого страха, немедленно отражается на работе внутренних органов, провоцируя спазм сосудов, мышц тела, диафрагмы, кишечника, желудка и бронхов. Для того чтобы обеспечить кровью сжатое напряжением тело, сердцу требуется увеличить количество сокращений. Именно поэтому страх или тревога сопровождаются учащенным сердцебиением. Соответственно, выделяют следующие основные симптомы агорафобии:

  • Неконтролируемая паника продолжительностью 10 минут и более;
  • Учащенное сердцебиение, дыхание, пульс;
  • Потеря контроля над собственными действиями;
  • Сильное потоотделение, неконтролируемое дрожание тела;
  • Резкий выброс адреналина в кровь;
  • Тошнота, рвота, диарея;
  • Головокружение, звон в ушах, предобморочное состояние;
  • Немотивированный страх смерти.

Лечение агорафобии проводится двумя основными методами, преимущественно используемыми в комплексе:

  • Специальные лекарственные препараты (транквилизаторы и антидепрессанты);
  • Определенные виды психотерапии (включая гипноз).

Обратившись вовремя за помощью к квалифицированному специалисту, необходимо набраться терпения и в точности следовать всем его рекомендациям. Процесс выздоровления достаточно длительный, но полученный результат стоит потраченного на него времени.

Если агорафобию не лечить, значительно повышается риск развития тревожных расстройств, депрессии, наркомании или алкоголизма.

Агорафобия – это серьезная психологическая проблема современного общества. Взрослеет поколение детей, растущих за мониторами компьютеров, ноутбуков, планшетов. Для них привычный безопасный мир находится по другую сторону экрана, а за окнами квартиры мир непонятный, агрессивный и враждебный. Предпочтение отдается бесконтактному общению через скайп, социальные сети, чаты и ICQ. Продукты, одежду, бытовые приборы можно заказать через интернет-магазины с доставкой на дом. Все больше людей предпочитают работать дома через интернет. Все это сводит к минимуму необходимость выходить за пределы жилья и может стать серьезной предпосылкой к развитию массовой агорафобии в будущем.

Агорафобия причины

Боязнь открытых пространств, или как избавиться от агорафобии

Агорафобия характеризуется навязчивым страхом, боязнью открытых пространств. Человек пытается не оказываться в ситуациях, из которых он не сможет выйти, если у него случится панический приступ.

Людям, страдающим агорафобией, очень трудно стоять в очереди сберкассы или магазина, сидеть в середине длинного ряда театра или в кино, совершать поездки на автобусе или летать самолетом. Агорафобия может возникнуть, когда человека настигает приступ паники в этих или схожих ситуациях. Другие люди в таком случае чувствуют лишь дискомфорт, но у них не страх, хотя последний может проявить себя позднее.

Агорафобия становится препятствием для нормальной жизни. Иногда она настолько сильна, что человек вынужден большую часть времени бывать дома.

Панические приступы иногда случаются у 10-20 % населения планеты, при этом доля больных людей составляет 0,6 % от общей численности людей. 2/3 заболевших подвержены приступам паники наряду с агорафобическим расстройством.

Болезнью чаще всего страдают молодые люди в возрасте 20 лет, и очень редко ее можно наблюдать у лиц старше 40.

Заболевание может развиться на фоне расстройств личности и панической атаки

Не всегда можно точно установить причины агорафобии. Американские психиатры утверждают: вначале возникает паническая атака, а уже затем — агорафобия. Европейская система, наоборот, не исключает того, что агорафобия может начаться сразу, без каких-либо промежуточных стадий. Исследования показали, что это заболевание связано с проблемами ориентации в пространстве. Когда страдающий патологией человек теряет ориентиры, находясь среди большого скопления людей или на открытом пространстве, возникает приступ.

Очень часто агорафобия развивается на фоне различных расстройств. К ним относят тревожное расстройство личности, паническое расстройство, социофобию и т. д.

Симптомы недуга связаны с приступами паники при попадании в неудобную ситуацию

Признаки агорафобии связаны с приступами тревожного чувства или паники при попадании в соответствующую ситуацию или от одной мысли, что это случится. Длительность приступа составляет 10–15 минут. У человека наблюдается учащение сердцебиения и дыхания, его бросает в пот, по телу бежит дрожь, он неспособен контролировать эмоции и поведение. При этом кровь насыщается адреналином, человек чувствует страх смерти.

Для выявления заболевания необходимо посетить психолога

При наличии симптомов болезни человека направляют к психологу, специализирующемуся на лечении психических отклонений, их диагностике и профилактике. Он расспросит больного о том, что тот чувствует и каково его настроение. Специалист попробует определить, не вызвали ли агорафобию другие психические аномалии. Если дело именно в этом, то перед тем как пытаться избавить пациента от агорафобии, сначала надо устранить их. Человек, избегающий толпы и боящийся заразиться от других людей, скорее всего, подвержен обсессивно-компульсивным расстройствам.

Диагностика агорафобии осуществляется по следующим критериям:

  • Человек проявляет беспокойство при попадании в ситуации, во время которых могут возникнуть панические симптомы. Речь идет о нахождении в толпе или путешествии в самолете или автобусе.
  • Он старается избегать их.
  • Когда больной агорафобией оказывается в таких местах, он испытывает тревогу. Для снижения тревожности он берет с собой родственников или близких людей.
  • У человека нет другого заболевания, которое имело бы схожие симптомы.

Диагностировать агорафобию можно даже у никогда не жаловавшихся на приступы паники людей.

Больному назначаются антидепрессанты и транквилизаторы

Чтобы вылечить агорафобию, нужно пройти курс психотерапии, и, если понадобится, прибегнуть к помощи медикаментов. В большинстве случаев пациентам удается избавиться от агорафобии.

Антидепрессанты и транквилизаторы — вот группы лекарственных препаратов, позволяющих устранить агорафобию. Первые дают нежелательные побочные эффекты в виде головной боли, бессонницы, тошноты. Иногда при их использовании может наблюдаться сексуальная дисфункция.

Еще больше побочных явлений у трициклических антидепрессантов, ингибирующих моноаминоксидазу.

С помощью транквилизаторов снимают тревогу, поэтому их называют противотревожными средствами, однако они способны вызывать зависимость. При их употреблении появляются спутанность сознания, сонливость, потеря равновесия и памяти.

Психотерапия позволяет вылечить агорафобию, используя убеждение, внушение, понимание, твердость. С ее помощью человек видит себя и свои проблемы со стороны. Больному помогают сформировать желание преодолеть психический недуг и освоить некоторые поведенческие упражнения.

Психотерапию делят на несколько видов. Лучше всего себя зарекомендовали:

  • когнитивная психотерапия,
  • поведенческая психотерапия,
  • рационально-эмотивная психотерапия,
  • гипнотерапия.

Благодаря когнитивной психотерапии больной узнает о проявлениях агорафобии и приступах паники, он учится управлять ими. Более того, ему открываются причины ухудшения состояния. Задача психолога здесь — помочь пациенту избавиться от угрожающей интерпретации ситуаций и навязчивых мыслей, побороть негативные эмоции.

Бороться с агорафобией позволяет и гипноз, ведь он открывает путь к человеческому подсознанию. С помощью гипноза лечатся различные тревожные расстройства, в том числе и боязнь открытого пространства.

Больным рекомендуется вместо чая принимать отвар из листьев крапивы

Агорафобии часто подвержены люди, страдающие астмой. В этом случае можно посоветовать:

  • Совершать длительные прогулки по хвойному лесу.
  • Заваривать листья крапивы и употреблять их как чай.
  • Приготовить настой боярышника. 1 ст. л. плодов залить стаканом кипятка, дать немного настояться. Пить 3 раза в день. Это отличное успокаивающее средство при затрудненном дыхании.
  • Перед ночным сном выпивать стакан сока репы.
  • На завтрак полезно готовить такой бутерброд: намазать кусок хлеба небольшим количеством сливочного масла, смешанного с мелко нарезанным чесноком. Присыпать сверху солью.
  • Всем известны успокаивающие свойства корня валерианы. Настой из него можно принимать и внутрь, и добавлять в ванну. Вот рецепт приготовления травяного чая. 2 ч. л. измельченного корня заливаются ? л холодной воды и настаиваются 10–12 часов. Средство пьют по чашке 2–3 раза в сутки. Оно совершенно безопасно.

В целях профилактики развития агорафобии при появлении первых же тревожных признаков следует прийти за консультацией к психотерапевту. Многие пациенты, страдавшие этой непростой болезнью, но вовремя получившие необходимое лечение, стали вести полноценную жизнь.

Агорафобия причины

Страх оказаться на «рыночной площади», был известен еще древним грекам, когда рыночная площадь кишела различными угрозами. С тех пор агорафобией, что в переводе с древнегреческого языка звучит как «страх площади», стала называться любая боязнь человеком открытого пространства. Проявлениями этой фобии может быть, например отказ выходить из дома.

Страхи при агорафобии, связаны с предполагаемой опасностью, которая может ожидать больного вне пределов дома и невозможностью, по его мнению, ее избежать. Возникает паника, заставляющая человека отказаться даже от необходимых выходов из дома. Панические атаки преследуют человека и ему уже не обойтись без специализированной помощи.

По данным медицинской статистики видно, что в основном агорафобии подвержены люди в возрасте от 20 до 45 лет. Причем, среди них преобладают женщины. Объясняется это гормональной особенностью женского организма, неустойчивостью психики и пониженной способностью сопротивляться жизненным стрессам.

У мужчин агорафобия нередко сочетается с алкоголизмом. Это связано с тем, что многие мужчины для снятия страха употребляют алкоголь.

Иногда причиной агорафобии являются сложные жизненные ситуации – развод, смерть близкого человека, непосильные физические нагрузки, а у женщин еще и физиологически сложные ситуации, сопровождающиеся значительным изменением гормонального фона – беременность, роды, климактерический период.

Считается, что зачатки заболевания возникают еще в детском возрасте. Причины агорафобии могут заключаться в том, что родители часто оставляли ребенка одного, уделяли ему мало внимания. Малыш в итоге замыкался, испытывал отсутствие эмоциональной поддержки. Появлялись страхи перед незнакомыми общественными местами, боязнью показаться смешным. Поэтому, если у вас есть ребенок, уделяйте ему больше времени, чтобы избежать такого диагноза у него в будущем. Но слишком опекать ребенка, тоже нет необходимости. Он должен ощущать естественное течение жизни с ее плюсами и минусами, не замыкаясь на собственных переживаниях.

Кроме того постарайтесь избегать страшных рассказов о маньяках, убийцах и прочей нечестии. Просто предупредите ребенка об осторожности в общении с чужими людьми. Согласитесь, что с подобными ужасами порой можно не встретиться всю свою жизнь. Подготовить ребенка нужно, но без безумного ужаса во взгляде, чтобы это не стало причиной агорафобии. И старайтесь избегать семейных конфликтов в присутствии ребенка.

Порой случается, что панические атаки ограничивают человека в какой-то определенной области, например поездки в общественном транспорте, или только боязнь больших супермаркетов, страх попасть под машину или землетрясения. В таких случаях иногда на уровне собственной мыслительной установки на благополучный исход страхи исчезают. Но чаще всего агорафобия имеет тенденцию рецидива, поэтому возможны повторения атак.

Нужно сказать, что не каждая паника является агорафобией. Существуют такие состояния человеческой психики, когда в результате переутомления или нервного стресса человек ложится на диван, без малейшего желания выйти куда-либо, сделать что-либо, охвачен страхом безвыходной ситуации. Или оправданная паника в связи с произошедшим, к примеру, каким-либо событием. Эти паники не имеют отношения к агорафобии.

Чувство тревоги, головокружение, тошнота у людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией, так же не имеют ничего общего с агорафобией.

Агорафобия может развиваться на фоне социофобии, панического расстройства, тревожного расстройства психики и раду других причин.

Считается, что агорафобия для подпитки нуждается в комплексе физических и психологических факторов.

Установить конкретные причины развития болезни крайне трудно. Вызвать агорафобию может любая нестандартная жизненная ситуация – террористический акт, автокатастрофа, внезапная остановка эскалатора в метро, драка во дворе и пр. Возникает ложный стереотип опасности вне дома.

Потеря ориентира на местности, окружение шумной толпой – все это может спровоцировать панические страхи.

Люди, страдающие агорафобией, чаще всего обладают богатым воображением, высоким эмоциональным настроем, социально уязвимы.

Симптомы агорафобии

Во время приступов агорафобии провоцируется спазм сосудов, мышц, диафрагмы, бронхов, желудка и кишечника. Для снятия напряжения сердце увеличивает число сокращений, поэтому страх сопровождается сильным сердцебиением. Следовательно, к симптомам агорафобии можно отнести:

* Панику, длящуюся от10 минут и больше;

* Учащенный пульс (тахикардия) и учащенное дыхание;

* Совершение неконтролируемых действий;

* Мышечную дрожь и усиленное потоотделение;

* Повышение артериального давление, обусловленное выбросом адреналина в кровь;

* Тошноту, рвоту, диарею;

* Появление звона в ушах, головокружения;

Определяющим критериям для диагностики заболевания считается появление панических страхов при нахождении пациента в месте или в ситуации, где, по его мнению, в случае возникновения опасности ему не будет оказана помощь или он не сможет покинуть это место. В результате этого страха он начинает избегать присутствия в этих местах. В крайнем случае, больной отправляется туда с близкими людьми. При этом у него возникают описанные выше симптомы. При наличии этого симптомокомплекса ставиться диагноз агорафобии при отсутствии у человека других заболеваний с аналогичными симптомами.

Лечение агорафобии проводится в комплексе – медикаментозное и с помощью психотерапии, включая гипноз.

Медикаментозное лечение агорафобии предусматривает использование транквилизаторов и антидепрессантов. Но их прием иногда сопровождается некоторыми побочными явлениями. Необходимо принимать препараты под постоянным контролем врача и с проведением необходимых анализов.

Психотерапевтические методы в лечении агорафобии используются очень широко. При этом используются убеждения, внушения, а также различные тренинги, направленные на выявление причин заболевания и их устранение. Часто используется гипноз, для устранения ситуаций вызвавших страхи.

Родные и близкие больных должны с пониманием относиться к больному агорафобией, ни в коем случае не посмеиваться над ним, а наоборот помогать созданием обстановки благоприятной для избавления его от страхов.

Источники:
Агорафобия причины
Агорафобия — боязнь ощутить беспомощность при попадании в непредвиденную ситуацию.
http://www.neboleem.net/agorafobija.php
Боязнь открытых пространств, или как избавиться от агорафобии
Агорафобия — это психическое расстройство, при котором человек боится открытых пространств. Средства народной медицины могут выступать лишь сопутствующей терапией к основному лечению.
http://narmed24.ru/narodnye-sovety/agorafobiya/
ВСЁ ПРО МЕДИЦИНУ
Страх оказаться на «рыночной площади», был известен еще древним грекам, когда рыночная площадь кишела различными угрозами. С тех пор агорафобией, что в переводе с древнегреческого языка
http://promedicinu.ru/diseases/aghorafobiia

COMMENTS